幼兒園小班秋季保健育兒知識

　　秋天來了，氣候的變化讓不少的小朋友很不適應，諸如：感冒、腹瀉等都是這個時節的常見疾病，季節轉換時，父母們最擔心孩子們的健康，要做好秋季疾病的預防工作很關鍵。下面是小編為你整理的，供大家閱覽!

　　秋季保健育兒知識一

　　感冒每到季節更替時，孩子的呼吸道總容易中招。雖然現在家基本上都有空調，但實際上小空間裡“人造天氣”與外界氣候的差異，卻讓孩子們更容易發生呼吸道感染。

　　哮喘

　　秋天，變幻不定的天氣，容易導致呼吸道感染;秋雨綿綿，潮溼的環境使黴菌加速繁殖，這些都是誘發孩子哮喘的誘發原。

　　面板過敏

　　秋天，許多小兒會發生面板幹癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等症狀，嚴重的甚至出現呼吸困難等症狀。專家表示：這些面板症狀都是由過敏引起。

　　過敏性鼻炎秋季天氣乾燥，各種過敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜，引起過敏性鼻炎。而且，現在城市空氣汙染比較嚴重，孩子得季節性的過敏性鼻炎比較多。

　　幼兒秋季保健注意事項

　　1、衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

　　2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿蔔、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的新增，平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

　　3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常晒太陽，家長可每兩週把幼兒的被子帶回家，利用雙休日把被子洗、晒。

　　4、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多晒太陽，可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。

　　秋季常見病防治有對策

　　感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。

　　秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質，不要用抗生素。

　　秋季保健育兒知識二

　　注意嬰兒個人衛生保持面板清潔

　　嬰兒新陳代謝快，活動量大容易出汗，要注意嬰兒的個人衛生。早晚用溫水洗臉，嬰兒哭過或是手臉上沾上髒物後要及時用溫水清洗，不要用含鹼性的洗滌用品，要用溫和、無刺激的嬰兒專用香皂。不要用太冷或是太熱的水給嬰兒洗臉，以免刺激面板。洗臉之後要及時擦乾，抹上嬰兒專用護膚霜。

　　嬰兒的小嘴脣不要忽略

　　秋冬風乾物燥，體內水份缺乏嘴脣特別容易起皮、乾裂。小嬰兒的嘴脣更嬌嫩，更要注意做好護理工作。嬰兒睡覺前用熱毛巾敷嘴脣，每次反覆3-5遍直到嘴脣完全吸引了水份，可用棉籤沾香油塗抹嘴脣。如果嬰兒嘴角有潰爛，或是大面積的紅腫，可在清潔後塗抹紅黴素軟膏挺管用的。

　　從調整飲食著手,糾正嬰兒挑食,偏食的壞習慣

　　在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎上，多給嬰兒吃些富含維生素A和維生素B2的食物，如動物的肝、心、腎;禽蛋;乳製品;大豆;胡蘿蔔;綠葉蔬菜等。注意合理的烹調方法，如淘米時，淘洗次數不要太多，不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗後切、切後儘快急火快炒，不要再泡在水裡;熬米粥、煮豆類時儘量不放鹼等，這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失，從而預防口角炎的發生。

　　適當戶外運動，選擇合適的運動專案

　　陽光對於嬰兒的生長髮育來說，是很好的純天然免費“補品”。從秋季開始就可以多帶嬰兒在戶外進行活動，讓陽光直接晒晒嬰兒的小腦門兒，如果天氣不是很冷，還可以露出嬰兒的小胳膊小腿，讓陽光直接晒到嬰兒的面板，這對於嬰兒的骨骼發育和預防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，嬰兒也能逐漸地習慣了。