保護牙齒潔白的方法

　　在與別人交談時，看到別人一口白色閃亮的牙齒，自己卻滿嘴黃牙，不免會心情低落，產生自卑感，還會影響社交。那麼牙齒美白的方法有哪些呢?今天，小編為你帶來了。

　　有什麼

　　1、冷光美白

　　一次性、無刺激、無副作用的冷光牙齒美白技術是目前歐美最流行的牙齒美白技術。該技術利用特殊冷光照射，30分鐘便可達到牙齒美白，其效果可維持2年以上。適用於因煙漬、茶漬沉澱導致的外因性色素牙、中輕度四環素牙、氟斑牙、藥物性變色牙等。

　　2、鐳射漂白

　　離子鐳射在特定波長下啟用催化劑，使漂白藥物滲透到牙體深部，達到牙齒由內而外的漂白。特點是快捷、可重複做，基本無痛苦，適應徵選擇得當效果可持續10年以上。適用於中、輕度四環素牙、氟斑牙、黑黃牙等。

　　3、光固化覆蓋

　　利用光敏固化技術在牙齒表面覆蓋瓷化樹脂，安全無痛苦，可選色，可修補，可重做，一次完成，穩定維持時間長達十幾年以上。適用於較為嚴重的四環素牙、氟斑牙、黑黃牙及各類因牙釉質發育不良造成的牙變色患者。

　　4、烤瓷美白

　　是口腔修復烤瓷技術應用於前牙美白的方法，它的特點在於將牙齒的外形、顏色、排列、硬度都達到自然完美的效果，為某些對牙齒有特殊要求者提供了可靠的保證。

　　美白牙齒的食物

　　1、薄荷

　　薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

　　2、奶製品

　　奶製品、酸奶中的蛋白質可以附著在牙齒上，從而保護其免受有害酸性物質的侵襲，增強牙齒健康。另外，咀嚼較硬的乾酪可以促進唾液產生，從而去除食物殘渣。

　　3、草莓

　　堅固牙齒，並且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分，對於除掉牙齒表面的茶垢和咖啡汙垢十分有用。因此，飯後不要忘了吃些草莓。

　　4、梨

　　吃梨能中和令人討厭的口臭和汙漬牙齒的細菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，沖刷掉食物的殘渣，保持牙齒潔淨和光亮。

　　5、蘋果

　　雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量，它較高的水含量能增加唾液的分泌量，對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。

　　6、橙子

　　這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用，但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺琅質;所以只能適量食用。

　　潔白牙齒的民間偏方

　　嘴含食醋

　　如果你家裡有食醋的話，你可以嘴巴含一點食醋，然後差不多含個一分鐘左右，然後吐掉，順便使用牙刷來刷牙，這樣就可以幫助我們美白我們的牙齒。但是要注意的就是這種方法不要食用得太過頻繁了，差不多2個月一次就可以了，不然的話會對我們的牙齒造成嚴重的損傷。這樣的方法最好是用在緊急的時候來食用為最佳。

　　檸檬

　　使用口含檸檬片的時候最好是在刷牙之後，因為檸檬片所含有的檸檬酸是具有可以分解牙齒表面上的牙垢和色斑。讓我們的牙齒不會變得黃黃的。所以平時的時候吃檸檬是具有美白牙齒的效果，並且檸檬還具有美白肌膚的功效。所以食用檸檬的話不僅能美白牙齒，也能美白我們的肌膚。

　　橘子皮

　　開始的時候先把橘子皮給洗淨，然後晒乾磨成粉。當我們要刷牙的時候可以把橘子皮磨成的粉跟牙膏一起放在牙刷上來刷牙。這樣做的話是具有強大的美白牙齒的功效。

　　花生粉

　　使用花生粉來美白牙齒的話也是跟用橘子皮來美白牙齒的做法是一樣的。因為花生粉也是具有強大的美白牙齒的效果。

　　小蘇打

　　當我們在刷牙的時候可以在牙膏上面加上一點小蘇打來刷牙，基本刷個三次以後就可以讓我們的牙齒變白，讓牙垢慢慢的脫落了。這個是我們平時最常用來美白牙齒的方法，也是一種對牙齒傷害較小的一種方法。

　　香蕉皮刷牙

　　當我們吃完香蕉的時候先不用把香蕉皮扔掉，可以把香蕉皮上面那個白色的地方擦在牙齒上差不多10分鐘左右，然後再用牙刷來刷掉。一天刷一次，然後刷個半個月左右就可以起到美白牙齒的效果了。

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