可以牙齒美白的方法竅門

　　光潔亮白的牙齒是展現笑容的前提，我們都渴望擁有這麼一副亮牙。但是很多人因吸菸、喝茶使牙齒堆積牙垢，微笑的時候也越來越不自信了。那麼我們該怎樣美白牙齒呢?美白牙齒的方法竅門有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　

　　小竅門一：食醋漱口

　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

　　小竅門二：橘子皮刷牙

　　使用方法：把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時。

　　和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

　　小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

　　使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。

　　而其富含VC可以加固牙齒。

　　小竅門四：無糖木糖醇口香糖

　　使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。

　　木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

　　但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。

　　所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　牙齒髮黃的原因有哪些

　　1、洗牙過勤

　　WHO***世界衛生組織***的牙科專家認為，只要平時注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經常吸菸，那每年需要洗牙2-3次。

　　專家指出，洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣和色澤容易附著於牙面。

　　2、牙刷太硬

　　就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經常使用會損傷牙齒表面琺琅質，使色素沉著。

　　常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白!因此建議你準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔。

　　3、喝可樂

　　可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面，使其顏色變黑。

　　有研究發現，如果每天喝1升可樂，兩年後牙齒表面的琺琅質會被酸腐蝕掉一半。

　　在碳酸飲料中，深色的可樂對牙齒損傷最大，橙色汽水其次，一般來說，顏色越淺的飲料越安全，建議你選擇透明色的雪碧!

　　4、藥物牙膏

　　俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產生，但也會破壞口腔中的“生態平衡”，引發新的感染。

　　更重要的是，藥物牙膏中的生物鹼會損傷牙齒表面釉質，使牙齒失去光澤。

　　5、吃咖哩

　　在美國牙醫協會最新公佈的“牙齒染色排行榜”上，咖哩的主要成分薑黃超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。

　　研究指出，薑黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆，是名副其實的“白牙剋星”。

　　如果你真喜歡那種辣辣的感覺，建議你選擇染色作用力最弱的綠咖哩，避免作用力較強的紅咖哩和黃咖哩!

　　美白牙齒需要注意什麼

　　第一，內染原因。

　　由於營養不好或骨骼發育不良導致牙齒的鈣化受到影響，從而令牙齒從小就變得黃而鬆脆。另一方面，隨著年齡的增長，人體發育成熟後，就停止對骨骼系統供應生長素，由於某種營養元素的流失使牙齒的顏色從本質上發生變化。

　　第二，外染原因。

　　牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，使日常飲食中的茶垢、煙漬、等吸附在這些黏性物質上，未能及時清潔，時間一長，這些物質還會從牙齒表面逐漸侵入牙齒內部，形成內部汙漬，致使牙齒內部開始變黃，這種來自飲食過程外源性的危害，是對牙齒健康的一生威脅。

　　第三，其他誘因包括未知誘因，引發的齒面黑黃色變，氟斑牙，先天性色澤不均等。

　　找出牙齒變色的根本原因，然後在根據自己的具體情況選擇適合自己的牙齒美白方法。