生活中牙齒美白的方法

　　現代人越來越注重儀容儀表，牙齒美白也義不容辭，牙齒變黃與平時的生活習慣有著直接的關係，那麼該如何快速美白牙齒，哪些方法更簡單快捷呢?現在就跟著小編一起來了解一下生活中牙齒美白方法。

　　生活中牙齒美白方法

　　1、刷牙

　　早晚刷牙，飯後漱口，似乎已經是陳詞讕言了，但這個基礎調理確實必不可少，也許你天天都早晚刷兩次牙，但是仔細想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢還是認認真真地刷上三分鐘?要真正有效地清潔牙齒，你可不能偷這點懶，選一支刷毛質地上乘的牙刷，一管美白牙膏，認真規範地清潔牙齒，每次刷牙規定好3分鐘，上下抖動地掃刷，而不是橫衝直撞地亂捅一通。另外要提醒大家的是，飯後不要立即刷牙，可以先用淨水漱一下口，等一到兩個小時以後再刷會更有利於牙齒健康，由於這樣可以倖免造成牙冠表面的琺琅質流失。

　　2、洗牙

　　關於牙齦出血的朋友，去醫院洗牙會很有幫助，美白牙齒的同時，更能健康護齒。洗牙可以比較徹底地去除牙石和牙菌斑，這也正是它既可以治療牙齦出血，又可以美白牙齒的原因所在了。即使沒有牙齦出血的問題，洗牙關於牙齒健康以及牙齒雪白都是大有裨益的，但洗牙沒有必要太勤，推舉週期是每半年一次。

　　3、漂白

　　漂白牙齒實在是經過藥物使牙齒脫去長期積澱的礦物質來返還牙齒與生俱來的白淨，漂白與洗牙的區別在於，洗牙只是去除牙齒表面的髒物，而漂白則是經過脫礦來使顯著牙齒的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明顯的多，但由於漂白牙齒一般要用強氧化劑，因此出於安全考慮，一定要選擇比較好的醫院來漂白牙齒。

　　4、牙膜

　　我們在廣告以及超裡都可以看到種類繁多的牙膜產品，使用牙膜的上風在於美白行動完全可以輕鬆在家搞定，而且見效也比較快，價格方面也比較適中，因此受到不少“美牙行動者”的青睞。這裡，提醒大家，在貼牙膜的時候要儘量倖免牙膜接觸牙齦，由於牙齦可遠不如牙齒堅強哦。

　　5、烤瓷

　　做烤瓷牙實在很像帶一副牙套，烤瓷牙簡單說就是將做好的烤瓷牙套緊固粘著於磨改後的真牙上。貴金屬合金烤瓷牙是原先烤瓷牙的升級版，牙套內側是貴金屬合金，外側是瓷，這是由於貴金屬與人體的相融性比較好，而烤瓷表面細菌無法生存所以不會出現蛀牙，這樣就結合了兩種材料的優點。當然，製作烤瓷牙的價格自然是不菲的。

　　6、冷光

　　冷光美白是經過冷光照耀在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白實在仍然是經過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的上風還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以格外精準，十分安全，而且所需的也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　7、電漿牙齒美白

　　它一樣是利用過氧化物藥劑，塗布在牙齒表面上，組電漿機器照射、去活化，催化藥物的氧化還原反應，而達到牙齒美白的效果。它每次的療程約30分鐘，必需在整形美容機構裡做，全部療程1-3次，即可達到一般求美者想要的美白成果。它通常只做上、下排前面的牙齒、頰側面部。由中線算起，上、下、左、右，每邊4顆，16顆牙齒的類側面。

　　8、雷射牙齒美白

　　它是利用美白劑，搭配適當的雷射劑量，催化特殊觸媒，強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素，由碳環結構，漂白至親水性無色素結構，而達到安全美白的療效。在21世紀，一切講求速度，效率的您，恐怕它就是您最好的選擇。它一次就OK。一次療程約30分鐘。同樣的它必須在整形美容機構裡做。它只做上，下排前面的16顆牙齒，只有頰側面。

　　9、超音波洗牙

　　超音波洗牙，主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。

　　厚層的染色，藉著超音波洗牙，也可以去除大部份;但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

　　10、活性牙齒漂白

　　藉著個人牙齒漂白牙託，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸的變淡、變白。它的好處是：求美者自行在家裡做。求美者可以自行決定要漂白牙齒的顆數。要漂白的次數，每次漂白的時間。和全部療程結束，停止的時間。它的缺點是：療程較長，約2周的時間，才能達到一般求美者想要的美白效果。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫師指導下來做，比較好。

　　如何美白牙齒

　　一、物理性美白

　　就是將牙齒表面的色素移除，適合牙齒表面色素多者，如茶垢、菸垢、檳榔垢，不會傷害牙齒構造，直接恢復牙齒塬色，但對已滲入牙齒內的色素無效，術後無特殊不適感。術後效果持續時間不定，看自己的飲食習慣，如果持續抽菸，大概1個星期，就會再度出現。

　　1、洗牙

　　主要是移除牙結石，不包含大規模色素沉澱，健保給付。

　　2、噴砂

　　以細小的沙粒噴除表面色素，健保不給付，費用不一，看範圍與難易度。

　　二、化學性美白

　　以藥水將牙齒內部的色素引出，適合塬本牙齒塬色就偏黃的人，術後牙齒會敏感約3~7天如果注意飲食，術後少吃有色飲食，不抽菸或檳榔，效果至少可以持續2年以上。

　　1、居家美白

　　由牙醫師製作專屬牙託，在配以藥水，由病人在家中自行使用，使用約7天以上會有明顯效果，效果反應較慢，牙齒同樣會敏感，但較不強烈。

　　2、冷光、雷射美白

　　以冷光或雷射促進藥水反應，加速美白效果，快速，有效，但缺點是牙齒會容易敏感痠痛。

　　三、陶瓷貼片美白

　　把牙齒磨掉一層，再做陶瓷貼片黏在牙齒上，優點是顏色均勻美觀，缺點是昂貴，容易脫落，且要犧牲牙齒，磨掉一層，掉了就一定要重做。另外，目前市售美白貼片也會有效，但有些人使用完一樣會感到牙齒敏感，範圍不易完全覆蓋，且美白顏色不均勻，優點是便宜，缺點是效果不佳，同樣對假牙是無效的。有假牙的牙齒，想要變白只能重作假牙，因為冷光和雷射無效。