保護牙齒用什麼方法好
通常來講,好看且亮白的牙齒,不僅會給人們的形象起到加分作用,也表明了人體的健康狀況。呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。
保護牙齒的方法
1、餐後稍停再刷牙
避免牙齒過敏。餐後馬上刷牙,的確能及時清除食品殘渣和牙垢,但澳大利亞有口腔醫學專家表示,餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%!由於牙齒概況有一層琺琅質,剛吃完東西,特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齒上的琺琅質會變軟,這時候刷牙會讓琺琅質漸漸變薄,時候一久,牙齒會痠痛、腫脹。
2、多喝水
喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦白痴溼潤,刺激粉末唾液。在吃完東西之後喝一些水,可以帶走殘留口中的食物殘渣,不讓有損牙齒的細菌得到養分。
3、不要與他人共用牙刷牙膏
減少細菌傳播。每個人的口腔中都埋藏很多細菌,再謹慎刷牙也無法完全刷掉落細菌,特別牙刷刷毛間隙還會附著細菌。若是你和他人共用一管牙膏,兩人口腔中的細菌會經過牙刷在牙膏管口堆積,大大增加細菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!
4、牙貼罕用,牙不疼
降低牙齦受刺激程度。大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,加拿大牙醫協會最新查詢造訪顯示,持久利用牙貼,牙齒敏感度會上升25%,口腔軟組織和牙齦也會受刺激。
對於牙齒的保護,是需要大家在平常就應當有所意識的,一般來講,要想對自己的牙齒起到有效保護作用的話,大家在日常生活中,就可以按照文中所推薦的四種方法,積極的開展相應的保護工作。
日常保護牙齒要注意的事項
1、不要以為膽固醇水平過高只會讓你發胖,其實,過多攝入膽固醇可導致牙周病。
2、如果洗手時手上突然流血,人們通常會自己包紮或去看醫生。但刷牙時刷出了血,大家卻熟視無睹。而牙齦流血可能說明你患有牙周疾病。
3、即使擁有健康牙齦,也應每年看兩次牙醫,然而大部分人都做不到。
4、在很多患者身上,能發現一個奇怪現象:牙周疾病往往對口腔後面的大牙產生嚴重影響,但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是,人們只仔細刷別人可以看到的牙齒。
5、牙醫總告訴患有嚴重牙齦疾病的患者要剔牙,但是並非只有到了這個時候你才需要剔牙。這就像你經常需要把襯衣口袋底部清理乾淨一樣,這樣它就不會積存雜物。
6、人們初次見面時,最先注意的是眼睛,然後是牙齒,排在第三位的才是頭髮。然而人們花在頭髮上的錢,卻比花在牙齒上的錢要多得多。
如何保護牙齒,你不知道的37個牙齒小祕密
7、保持口腔衛生需要每天刷10分鐘牙。然而成年人的平均刷牙時間只有2或3分鐘,兒童刷牙的平均時間更短。
8、抽菸的人經常會用薄荷糖或漱口水遮蓋煙味,然而菸草發出的惡臭味已經侵入牙齦組織,而這些組織又分佈在口腔裡,因此用薄荷糖或漱口水是起不到護牙作用的。