面部排毒的方法有什麼

　　雖然現在都市白領女性們白麵光鮮亮麗，面部受大氣汙染，電輻射及紫外線的傷害，面板已經被折磨的很脆弱了，面部排毒成為首要問題了。下面由小編為大家介紹面部排毒的一些方法，希望能幫到你。

　　面部排毒的方法

　　1、面部刮痧

　　利用一定的手法刮拭刺啟用血排毒。長期堅持，對色斑、、皺紋、等都有一定的改善作用。

　　2、日常排毒護理法

　　美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油，還可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上，很多品牌都推出具有排毒功能的，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人蔘、蘆薈等，一方面通過防護外界毒素侵襲，另一方面通過新陳代謝、淋巴迴圈等方式，來排查肌膚毒素。因此，對和暗黃的女性來說，排毒美容產品，比單純的和更加治本。

　　3、面部排毒按摩法

　　Step 1：以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側深而緩的按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢道鎖骨。

　　Step 2：以相同的手勢由鼻子上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結束。

　　4、規律生活

　　肌膚排毒不僅僅包括面板護理和飲食，還應該成為一種重要的生活方式，最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力。

　　5、面部深部清潔護理

　　做一個深層臉部清潔，讓面板更暢快地排出毒素。在清潔地時候，可以用毛刷做按摩，刷掉老化的角質，同時刺激淋巴迴圈。

　　6、排毒法

　　純天然面膜粉是最經濟有效的“排毒”美麗方法。例如陳皮粉、當歸粉可有助祛黃;杏仁粉、薏米粉則可祛角質與增彈性;土伏苓粉、、綠豆粉便可消炎美白。

　　7、放鬆身心，潔淨心靈排毒法

　　用十分鐘的時間作冥想或打坐，可以潔淨心靈、除去消極情緒的毒素。同時，點上舒緩神經的，***比如能助身體“排毒”去水的鼠尾巴草、天竺葵、杜鬆等;可祛除負面能量並助冥想的復柏木、尤加利、乳香、松針、檀香、依蘭等***或者聆聽著冥想音樂，慢慢釋放心靈毒素。

　　8、運動出汗排毒法

　　出汗也是排毒的方法之一。下午，我們可以做有氧運動，呼吸一下清新的空氣，讓面板、肺部一起排毒。建議選擇空氣新鮮的樹林、公園，先慢步20分鐘，再快走10分鐘***至稍微有點喘氣的程度***，速度再放慢走5分鐘，如此交換二、三次最後再緩和地走5分鐘，讓身體在變奏運動中，出汗到爽。

　　9、熱力排毒法

　　熱力是“排毒”的重要元素。所以熱水浴或蒸氣浴都是不錯的“排毒”方法。泡完熱水浴後，即時淋上冷水，一冷一熱的收縮效果，可增加血液及淋巴的迴圈，也就加強了排素功效。

　　10、食用排毒果蔬

　　既然大部分排毒美容產品都富含天然排毒成分，那麼直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。

　　面部肌膚中毒的原因

　　影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。環境汙染、抽菸、喝酒等不正常生活作息嚴重影響自由基生長速度，這樣就導致斑點、細紋。

　　來自大氣汙染、汽車尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內之毒的雙重壓力，不僅會對肌膚造成很大傷害，還會形成的“誘因型”黑色素，而且通過身體正常代謝是不可能完全祛除的。而生物學家的科學測試表明，肌膚沒有淨化狀態下，進行單純的美白，效果微乎其微。因此，只有將肌膚中的毒素排出，才能締造健康無瑕水嫩肌。

　　溫馨提示：如果您發現臉部出現暗黃、乾燥、無彈性等問題，可能是毒素在作怪，您需要排毒了。想要恢復白皙的健康肌膚，就趕緊來給臉部排排毒吧。

　　面部排毒刮痧的好處

　　好處1、面部刮痧美容對於面部經常出現的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微迴圈，增加血液和淋巴液、體液的流量，使面板毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態。

　　好處2、頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液迴圈，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利於改善頭髮乾燥、脫髮的現象，這就是刮痧排毒對人體的好處。

　　好處3、疏經通絡，解痙止痛。凡是疼痛則肌肉多緊張，血液迴圈存在障礙，疼痛必然加劇，即所謂的“通則不痛，通則不痛”。採用刮痧的目的是為了打斷疼痛的

　　迴圈，消除肌肉緊張，改善血液迴圈，緩解疼痛。現代醫學證明，當損傷區域性經一定的刮摩後，能夠緩解肌肉緊張，消散血腫，有利於區域性血液迴圈的改善，加速其他致痛物質的代謝及運轉。