怎麼給臉部深層排毒面部排毒的方法

　　現在，霧霾越來越嚴重，環境的汙染和自身體內的毒素堆積，都會導致面部積累越來越多的毒素。如果面部不能及時的排毒，會使得臉色發黃發黑，影響健康和美麗。那麼要怎樣給面部深層排毒呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　怎麼給臉部深層排毒

　　第一步潔面：

　　潔面才是護膚的基石細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品

　　第二步清理表皮層：

　　去除毛孔的油脂及汙垢根據自己的膚質定期清理表皮層加速代謝表皮枯死的細胞屑，並去除毛孔的油脂及汙垢，就是我們常說的去角質層。通常，油性面板的人需要每週做1~3次，中、乾性面板的人則需每二週1-2次即可。有紅血絲、易敏感、角質層較薄肌膚的可以選擇三個月左右一次。

　　第三步上面膜：

　　淨化清潔效果立竿見影

　　奄奄一息”的肌膚瞬間變得“充盈飽滿”

　　面部排毒的方法

　　蒸氣浴

　　臉部肌膚無法排毒，很大一個原因是臉部的油汙堵住了臉部的毛孔，使得毒素無法順利排除。平時日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔，所以，除了日常的清潔之外，最好是每週一次蒸氣浴。因為蒸汽通過高溫可以迅速開啟肌膚的毛孔，加快體內新陳代謝，讓髒東西排出體外，達到排毒養顏的效果。如果蒸氣浴不方便，桑拿也可以達到同樣的效果。

　　沐浴前後各飲一杯水

　　水是生命之源，人體的新陳代謝離不開水的作用。由於沐浴會帶走人體肌膚大量的水分，所以沐浴之前必須要飲水補充水分，用來幫助肌膚更好的排毒。而沐浴完之後，需要飲用一杯水來讓肌膚補充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴後做一點簡單的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。

　　每週做一次清潔面膜

　　很多時候，單純的洗面奶無法清潔到深層的面板，隨著環境汙染的加重，重金屬殘留，我們的臉每天都在被摧殘著。這時候，就需要一款能徹底清潔面板的清潔面膜來吸附面板裡面的髒東西，清潔臉部毛孔。每週需要做一次，不能偷懶哦!

　　服用維生素C

　　維生素C是人體中不可缺少的營養元素，它能夠有效的抑制黑色素沉澱和黑色素細胞的繁殖。同時，維生素C可以促進血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。所以，建議每天晚上睡覺之前服用維生素C，幫助臉部排毒。如果不想服用保健藥品，也可以選擇水果，如橘子檸檬之類富含維生素C的水果。

　　臉部排毒按摩

　　臉部有很多淋巴結，按摩能讓淋巴結保持通暢，達到排毒養顏的效果。淋巴結主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側、耳垂下方和頸部。晚上睡覺之前，可以多多按壓這些部位，以輕微的疼痛最為有效。