橄欖油可以豐胸嗎橄欖油豐胸方法

　　橄欖油有一定的豐胸效果愛美的MM可以試試用橄欖油的方法，但是要長期堅持才能有明顯的效果。下面網要分享給你的是橄欖油豐胸方法，希望對你有所幫助。

　　橄欖油可以豐胸

　　乳房的發育是因人而異的，乳房的尺微暇大小，發育速度都是因人而異的，建議你穿著比較寬鬆的胸罩，不要穿過緊的襯衫或者胸衣，並且在睡覺的時候。不要穿著褻服，不要仰睡，趴著。儘量側睡。可以調整左右兩個不同的方向。會在一定程度上，使乳房能比較輕易發育。

　　橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被面板吸取，滋潤營養膚質，使面板光澤細膩而富有彈性，促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，有助於減肥，減少皺紋，延緩衰竭。有優良的滲透性，含極高的維他命和礦物質，加速治療面板損傷和溼疹，適合乾性，老化的面板。

　　橄欖油的營養成分含有豐富的脂肪和熱量，大量服用一定能增脂***全身增脂也包括胸部***。外用的話，除非額外新增豐胸所需的雌激素，否則純橄欖油只有滋潤面板，減少皺紋的作用。

　　橄欖油豐胸方法

　　首先往胸部滴幾滴橄欖油，然後再用以下三種推拿手法推拿胸部：

　　1、摩擦法：四指併攏，拇指分開，指掌觸及面板。先由頸、肩向腋窩下推拿，再由胸下向上向外推擦，然後由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結處。先輕輕摩擦一遍，然後重一點，最後再輕一些推拿，共推拿三遍。

　　2、揉捏法：四指併攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近面板。開始以揉為主，由頸、肩及胸側至乳房，著力要輕;然後以捏為主，對各肌群沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏，最後歸至腋下淋巴結處。如此反覆3-5分鐘。揉捏時應該用指掌肌肉的氣力，力要透入深層肌肉、韌帶。

　　3、抖動法：一是取立位，兩肩放鬆，手臂自然下垂，上下抖動肩部，帶動兩臂及胸部抖動;二是四指併攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術1-2分鐘。

　　專家建議，胸部、乳房推拿，最好在睡前、醒後或是洗澡時進行。推拿前洗淨雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是面板。

　　橄欖油減肥方法

　　1、橄欖油所含維生素E，易於被面板吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便祕，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。

　　2、橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E，促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，能夠刺激消化，緩解胃痛、脹氣和灼熱。在每天早上喝一湯匙橄欖油，然後再喝一杯橙汁，將有助於緩解便祕。如果效果不是明顯，也可嘗試在晚上再喝一湯匙橄欖油。這個方法適合嚴重便祕者。

　　3、胃腸消化的建議

　　基本上，所有用白麵粉作成的東西，包括麵包、餅乾、蛋糕和麵條等,都應避免食用,全麥麵包雖然還好,但便祕者最好完全避免食用小麥製品。冷壓橄欖油、葡萄籽油和各種低溫處理的油,是最好消化的油,而且最好是生食。你也可以創造自己的特製油,只要把醬油、紅辣椒、大蒜、洋蔥等東西和橄欖油或其它冷壓油混合放入攪拌機中。