可以有效去除黑眼圈的方法

  作為新時代的女性,有沒有覺得平時稍不注意就會出現黑眼圈呢?比如晚睡追劇、上網玩手機、抽菸喝酒、濫用化妝品等等。第二天一醒來,發現自己已經成了國寶級別的了,非常影響美觀!那麼我們該怎樣去除黑眼圈呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  方法一:牛奶敷眼

  如果黑眼圈很重,晚上睡前可用牛奶輕輕擦拭眼周,減輕黑眼圈 。用紗布蘸上優酪乳,敷在眼睛周圍10 分鐘,眼周的面板喝飽水,黑眼圈也會減輕 。

  方法二:常做眼保健操

  經常做眼保健操,也有利於淡化黑眼圈哦,眼保健操——緩緩睜大眼睛,再徐徐閉上,睜大時儘量堅持幾秒鐘***連續重複5次以上*** 。轉動眼球,依次上下左右各望5秒鐘,然後由左至右轉動眼球再由右至左轉回來***來回共做5次*** 。閉目養神,冥想3 分鐘 。

  方法三: 精油敷眼

  用 精油去除黑眼是個不錯的方法,具體方法是:混合首先將1滴茴香和1滴德國洋甘菊 精油混合在一匙冷藏過的金縷梅純露裡,再將這個溶液凍成冰塊,用一塊化妝棉包裹住冰塊,浸泡到金縷梅純露裡並迅速取出 。將棉花敷於黑眼圈上10-20秒,最後用榛果油輕輕按摩 眼部周圍 。

  茴香能幫助排出有毒物質,而洋甘菊則能有效鎮定和抗過敏,能舒緩減淡因疲勞過敏造成的黑眼圈 。需要注意的是 眼部周圍面板是最為嬌嫩和脆弱的,因此務必要使用最清淡的基礎油,並嚴格控制 精油的劑量 。

  方法四:茶包敷眼

  用過的茶包可以先不扔了,可先放到冰箱裡冷藏,面試前黑眼圈很重,就可以娶出來,冷冷的貼在眼皮上,對於已經形成的黑眼圈,有收斂淡化的作用 。

  方法五:薏米水敷眼

  薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用 。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周,臨睡前敷效果最佳,可以減少第二天產生黑眼圈的機會 。

  方法六:熱敷+按摩

  將一條熱毛巾敷在 眼部,包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周,大約敷20 分鐘,毛巾的熱力會促進血液流通,接著再用冷毛巾敷一 分鐘,讓毛孔收縮,然後塗上眼霜 。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈,用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴,再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處,來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上,大約3~5秒鐘後放鬆,連續做10次 。

  方法七:熟雞蛋敷眼

  煮一個雞蛋,趁熱剝去外殼 。用乾淨紗布包住雞蛋,輕輕在 眼部四周揉圈,這麼做可以增加 眼部血液迴圈,對因 眼部微血管迴圈不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用 。

  有黑眼圈吃什麼好

  1.芝麻

  芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

  除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

  2.胡蘿蔔

  除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。

  3.海帶

  由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

  其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  4.雞蛋

  雞蛋中富含優質蛋白質,能夠促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

  5.豬肝

  含有豐富的鐵元素,有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血,供血不足所致。所以做好補血,就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

  6.綠茶

  綠茶所含有濃縮多酚,能夠有效抑制自由基對面板支援纖維造成破壞,多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,讓人比較不容易有疲勞感覺。