判斷耳鳴的方法

　　耳鳴是患者在耳部或頭內感覺到的一種聲音。耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音，耳鳴本身是一種症狀。今天小編為大家推薦。

　　有哪些

　　類似於脈搏跳動、關節響聲的耳鳴聲音代表生理性耳鳴

　　如果您在寂靜的夜裡聽到耳朵內發出類似脈搏跳動、關節響聲和血液流動的聲音，不用過分驚慌，這是一種正常生理現象，是生理性耳鳴。

　　耳朵裡傳出低低的，象颳風似的呼呼響聲代表傳導性耳鳴

　　有時耳朵裡會傳出低低的，象颳風似的呼呼響聲，這其實是耳鳴在警告你，你聽覺系統的傳導部分發生了障礙，如外耳道腫脹、堵塞、鼓膜穿孔、內陷、中耳炎症、粘連、硬化等。合理的解釋是，傳音障礙降低了聽取外界聲音的能力，減弱了其掩蓋體內所發生聲音的作用，使之能感覺出來，而成為耳鳴。再有就是，通過骨導傳入耳內的聲音，由於傳導障礙，向外逸散渠道受阻，而提高了耳內聲音的感覺就形成了這種聲音。我們自己可以試試，用一隻手捂住耳朵，就會感到這種響聲，這就是典型的傳導性耳鳴。

　　高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲代表神經性耳鳴

　　高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲是讓人感到很聒噪的耳鳴。這是聽覺系統的感音神經部分發生障礙的結果，當內耳聽覺感受器有病，如藥物中毒、噪聲外傷、美尼爾氏病等;聽神經和聽覺中樞遭受外傷或發生炎症、中毒、缺血、腫瘤等;以及顱內各種病變影響到聽神經或聽覺中樞時，都會出現這種耳鳴;還有一些全身性的疾病，如高血壓、低血壓、植物神經功能失調等而影響供血、某些疾病的毒素的影響、精神緊張、焦慮等引起的內分泌失調等，也會有這種聲音;在生活方面，休息不好，失眠後也會出現神經系統引起的耳鳴。所以這種耳鳴叫神經性耳鳴。

　　別人可聽到的耳鳴代表客觀性耳鳴

　　這種耳鳴相當特殊，它是客觀存在的，不僅自己能聽到，連別人也能聽到，醫學上稱之為客觀性耳鳴。此種耳鳴與主觀性耳鳴不同，它確實有音源，但音源不在外界，而是本人耳部附近的體內。

　　老中醫治耳鳴的方法

　　1、按耳法

　　坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

　　2、屏氣法

　　定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

　　3、咬牙切齒法

　　耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

　　4、鳴天鼓法

　　每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，手指併攏貼於頭頂或枕部，食指疊在中指上，然後食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

　　5、推摩耳根法

　　食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

　　預防耳鳴的方法

　　多食含鋅食物

　　導致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅含量明顯降低，從而導致聽力減退。常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。

　　常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　改變不良習慣

　　咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。

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