蜂蜜檸檬茶怎麼做

　　蜂蜜檸檬茶可以提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。的呢，蜂蜜檸檬茶的做法有很多種。小編為大家整理介紹一下蜂蜜檸檬茶的做法，希望對大家有所幫助。

　　蜂蜜檸檬茶的做法圖解

　　蜂蜜檸檬茶食材

　　蜂蜜檸檬茶步驟

　　1.將檸檬準備好

　　2.檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨

　　3.將檸檬兩頭切去後，再切成薄片

　　4.以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中

　　5.將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中

　　6.蓋上蓋子，放入冰箱中儲存1周左右

　　7.用無水無油的筷子取2片檸檬，放入茶壺中

　　8.倒入少許浸過檸檬的蜂蜜

　　9.倒入涼白開

　　10.攪拌均勻

　　11.倒入杯中即可飲用

　　12.剩下的檸檬蜂蜜需繼續放入冰箱中儲存

　　蜂蜜檸檬茶的功效

　　蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。能起到滋潤和營養作用，使面板細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

　　檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分，還具有很強的抗氧化作用。維生素C能使面板變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。

　　檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，可防止色素沉著，並有滋潤作用，同時能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便祕、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使面板保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。

　　鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

　　檸檬還是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有型別的癌症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種型別的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞。

　　檸檬蜂蜜水都具有很好的氧裝置構建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍後再吃早餐。