蜂蜜檸檬茶怎麼做才好吃

　　檸檬，又稱檸果，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。你想知道好吃的蜂蜜檸檬茶是如何做的嗎?下面，小編來為你介紹檸檬蜂蜜茶的做法。

　　蜂蜜檸檬茶的製作食材

　　蜂蜜檸檬茶的做法步驟

　　1.主要食材檸檬、蜂蜜。

　　2.將檸檬用鹽搓洗乾淨，瀝乾擦掉水分，切片。

　　3.將乾燥的瓶子里加一些蜂蜜，在放一層檸檬片。

　　4.再放蜂蜜再加檸檬片。這樣加幾次基本上3個檸檬正好瓶子滿了。

　　5.這蜂蜜檸檬茶就做好了，放在冰箱冷藏3天，就可以了， 喝的時候 取兩三片蜜漬檸檬 加兩勺檸檬蜂蜜汁 用溫開水沖泡飲用 每晚喝一杯 美白又潤腸

　　檸檬的熱量表***每100克***

　　熱量***大卡***35蛋白質***克***1.1脂肪***克***1.2碳水化合物***克***6.2膳食纖維***克***1.3維生素B1***毫克***0.05維生素B2***毫克***0.02煙酸***毫克***0.6維生素C***毫克***22維生素E***毫克***1.14鈣***毫克***101磷***毫克***22鉀***毫克***209鈉***毫克***1.1鎂***毫克***37鐵***毫克***0.8鋅***毫克***0.65硒***微克***0.5銅***毫克***0.14錳***毫克***0.05

　　檸檬的基本介紹

　　檸檬是芸香科柑桔屬的常綠小喬木，主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食，因為太酸。檸檬由阿拉伯人帶往歐洲，古希臘、古羅馬的文獻中均無記載，15世紀時才在義大利熱那亞開始種植，1494年在亞速爾群島出現，由於它富含維生素C，解決了西方人遠端航海致命的問題——壞血病，英國海軍曾用以補充維生素C。

　　檸檬是柑橘類中最不耐寒的種類之一。適宜於冬季較暖、夏季不酷熱、氣溫較平穩的地方。原產東南亞，現主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。