桂圓和荔枝的區別

　　有人會把我們經常的兩種東西混淆，那麼是那兩種東西呢?就是桂圓和荔枝了，那麼是什麼呢?下面是小編為你整理的，供大家閱覽!

　　桂圓我們也叫做是龍眼，桂圓是一種常見的水果，桂圓不但有很好的食用價值而且還有很高的藥用價值，桂圓能夠起到健脾胃和補氣的好處，桂圓對於產後的血虛有很好的作用。荔枝是南國四大果品之一，荔枝也是一種水果荔枝有補腦的好處，而且常吃荔枝能夠起到開胃的好處。

　　桂圓和荔枝到底是不是同一樣東西呢?

　　其實桂圓和荔枝是兩種完全不同的水果，桂圓和荔枝無論是大小還是外觀都恨不用，而且桂圓和荔枝有不同的養生功效和藥用價值。

　　龍眼，***拉丁學名：Dimocarpus longan Lour.***又稱桂圓，益智，常綠大喬木，樹體高大。7～8月果實成熟呈黃褐色時採摘。為無患子科植物，果供生食或加工成乾製品，肉、核、皮及根均可作藥用。原產於中國南部及西南部，世界上有多個國家和地區栽培龍眼，如：中國，泰國、印度尼西亞、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅里達州等。

　　龍眼能補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。[4] 現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。

　　荔枝***學名：Litchi chinensis Sonn.***原產於中國南部，是亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美。但不耐儲藏。

　　荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝因楊貴妃喜食而聞名，使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的千古名句。

　　荔枝性熱，多食易上火，並可引起“荔枝病”。木材堅實，深紅褐色，紋理雅緻、耐腐，歷來為上等名材。

　　荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。

　　荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。

　　①《生草藥性備要》：浸水數日，貼爛腳。

　　②《泉州本草》：治耳後潰瘍，晒乾，燒存性，研末調茶油，抹患處。

　　上文我們介紹了什麼是桂圓以及什麼是荔枝，我們只有把兩者的概念弄清楚我們才能很好的瞭解。桂圓和荔枝無論是外形還是口味都很不同，桂圓和荔枝有著完全不同的養生功效和保健作用，所以大家要區別對待。

　　桂圓與荔枝的區別

　　龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效

　　荔 枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。荔枝所含豐富的 糖份具有補充能量，神疲等症狀;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質;荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令面板更加光滑