跆拳道和柔道的區別是什麼

　　現在，跆拳道和柔道已經成為了奧運會的專案之一，因此每年都有一批人前去學習。也許會有人不明白跆拳道和柔道有什麼區別。下面是小編為大家整理的跆拳道和柔道的區別。歡迎閱讀!

　　跆拳道和柔道的區別一

　　跆拳道是朝鮮半島較普遍流行的一項傳統武術，是一項以用腳踢、踹為主，用手擊打為輔進行格鬥的朝鮮民族的體育專案。它由套路、對抗、擊破、特技等部分內容組成，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。

　　柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術，是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發展而來的。柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。

　　跆拳道，通過猛烈的精神和肉體訓練，鍛鍊手、腳和身體的各個部位的方法與技術。而柔道講究的是技巧性和人對事物感知的靈敏度;具有在攻擊防守的對練中以柔克剛、剛柔相濟的技術特點，能使身體的敏捷性、靈活性、力量性和精神品質都得到鍛鍊和發展。

　　練習跆拳道，最注重的是腿法，這是因為腿的力量是最大的。而柔道最注重的是技巧，類似於蒙古的摔跤，以把人摔倒在地為目的。

　　學習跆拳道可以去嵩山少林寺武術學校，學校跆拳道部開設：教授跆拳道禮儀、腿法、實戰組合、自衛術、關節鎖固技、品勢等課程。

　　跆拳道多數的技術為拳腳的立技打擊技術，其中又以腿法的速度，招式最為廣泛。

　　柔道的技術有分很多種，雖然多數都是摔法，但是有分以下的幾種，希望可以破除一些誤區。

　　投技摔的技巧有手技足技腰技捨身技

　　固技利用關節的作用力或者反關節的方式來制伏對手

　　寢技於地面時所使用出的壓制或者降伏的技巧

　　前進步

　　標準實戰姿勢開始，兩腳成斜馬步，兩手握拳置於胸前。前進時後腳蹬地向前邁步，身體側轉成另一側斜馬步，可連續進行。這是前進步中的一種上步，注意擰腰轉髖。前進時，後腳蹬地，前腳向前滑行稱為前滑步;後腳蹬地，前腳向前跳躍稱為前躍步。前滑步和前躍步屬於前進步，是主動進攻時採用的步法。

　　後退步

　　由標準的實戰姿勢開始，前腳掌用力蹬地，後腳先退後一步，前腳隨地後退，兩腳以及身體仍保持原來姿勢。若前腳掌蹬地後，後腳沿地向後滑行一步，前腳隨即同樣向後滑行一步，兩腳以及身體仍保持原來的姿勢，叫做後滑步退。這種步法可以拉開和對手的距離，避開對方的進攻，準備做反擊動作。

　　後撤步

　　從標準實戰姿勢開始，以後腳前腳掌為軸，前腳抬起向後經後腳內側向後撤一步，形成和原來相反的實戰姿勢。後撤步可根據實戰需要左右變化，調整與對方的相對距離，準備進行攻擊或反擊。

　　跳換步

　　由標準的實戰姿勢開始，兩腳同時蹬地使身體騰空，空中兩腳前後交換，同時轉體;落地時身體姿勢成另一側的準備姿勢。跳換步的騰空不宜高，略離地即可;換步時，要擰腰轉髖，迅速敏捷，其目的是干擾對方的攻防思路，選擇適於自己進攻的方位和轉換自己身體的得分部位使對方不能得分。

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