如何讓黃牙齒變白

　　?很多人都會這麼問，其實很簡單，不妨和小編一起來了解下有效讓牙齒變白的小妙招，歡迎大家的閱讀!可以讓你們的牙齒迅速變白哦。

　　有效讓牙齒變白的小妙招

　　1、小蘇打

　　我們能用小蘇打快速而簡單的消除我們牙齒上的黃斑，刷牙的時候擠上牙膏，然後粘上小蘇打。刷完牙後，用溫水漱乾淨。一週兩次，堅持一個月相信你會看到牙齒的變化。

　　2.檸檬汁

　　早上刷牙的時候，用被子接上一杯溫水，加上些許鹽巴，然後在擠上幾滴檸檬汁，一杯漱口水就直接做好了，正常刷完牙後，再使用檸檬汁和鹽的調的漱口水。

　　3.蘋果醋

　　我們都知道，蘋果醋對頭髮是有益的，同時它對牙齒美白也是一個不錯的選擇。我們可以用蘋果醋和橄欖油***初榨***混合在一起，將牙刷浸泡在裡面半分鐘，然後再擠上牙膏刷牙。每天早晚各一次。

　　4. 椰子油

　　你肯定覺得奇怪，椰子油眾所周知是對面板和頭髮有益的，怎麼還能美白牙齒呢?椰子油含豐富的月桂酸，是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分鐘，然後再用清水沖洗乾淨，可殺死口腔細菌預防齲齒以及美白牙齒的功效。同時，椰子油還有去除口腔異味的功能。

　　5.蘋果

　　想要牙齒變白，吃也是一個很好的方法，蘋果就是一個很不錯的選擇，蘋果中存在的酸性物質可以去掉牙齒上積累的細菌所導致的黃色的陰影。

　　6.橘皮

　　把橘皮晒乾後，研磨至粉末狀，每天刷牙的時候，可以在牙膏上撒上一些橘皮粉，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

　　7.草莓

　　草莓紅含有豐富的維生素C，維C的功能之一就是美白，可以把草莓打成汁，直接用來刷牙，更簡單的是切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果。

　　8.香蕉

　　如果我說香蕉皮能美白牙齒，你肯定會覺得不可思議，香蕉皮是一個很好的牙齒增白劑。把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分鐘。然後在正常刷牙。這經常用這種方式，會發現黃色的牙齒慢慢變白。

　　9.粗纖維蔬菜

　　平時我們多吃粗纖維蔬菜，例如韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纖維食物的時候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。

　　10.綠茶

　　大家肯定會有疑問，喝茶不是容易有茶漬留在牙齒上嗎?但是綠茶還是有一點不一樣的，綠茶富含牙齒必須的氟，而氟是美白和堅固牙齒必須的物質，很多牙膏中都含有這種物質。氟能和牙齒中的磷灰石結合，從而達到抗酸防蛀的效果。綠茶除了富含氟，還能清新口氣。

　　牙齒髮黃的原因

　　1、發育因素

　　牙齒在發育過程中由於營養不良、傳染病、高燒、重病，會使牙齒的釉質發育不全和鈣化受到影響，牙齒會變黃而鬆脆，這種情況下的牙齒表現為釉質失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點狀，外形不完整，常左右對稱，發育因素導致的牙齒營養障礙引起鈣化不良，反映的是過去的健康狀況對牙齒的影響，後天補充鈣、維生素D已毫無意義。

　　2、藥物因素

　　這是我們絕大都數人都知道的“四環素牙”，四環素類藥物可導致黃牙的發生，六、七十年代，比較廣泛使用四環素類藥物，使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內層染色變黃，牙齒鈣化時期***乳牙在母親懷孕時期，恆牙在兒童七歲以前***服用過量四環素容易導致四環素牙，兒童一般要等到7歲換牙以後黃牙才表現出來。

　　3、衛生因素

　　不注意口腔衛生，沒有養成良好的刷牙習慣，牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥，這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，隻影響牙齒的表面色澤，比較易於清除。

　　4、水質因素

　　有些地區，尤其是山區，水中含氟量高，飲用這類含氟水質會使牙齒會發黃，涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用，這種牙齒不易生蛀牙，我們叫它為“氟牙症”或“氟斑牙”，是牙齒髮育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，天然水中含氟量過高，容易導致氟牙症，屬地方性氟中毒的一種表現。