如何選擇牙齒美白方法

  上火或是由於牙齒的原因,都有可能引起牙齒髮黃的情況發生。滿口的黃牙,自己看著都不舒服了。牙齒好黃該怎麼辦才好?下面小編和大家一起學習選擇牙齒美白的方法。

  選擇牙齒美白的方法

  一、物理性美白

  就是將牙齒表面的色素移除,適合牙齒表面色素多者,如茶垢、菸垢、檳榔垢,不會傷害牙齒構造,直接恢復牙齒塬色,但對已滲入牙齒內的色素無效,術後無特殊不適感。術後效果持續時間不定,看自己的飲食習慣,如果持續抽菸,大概1個星期,就會再度出現。

  1、洗牙

  主要是移除牙結石,不包含大規模色素沉澱,健保給付。

  2、噴砂

  以細小的沙粒噴除表面色素,健保不給付,費用不一,看範圍與難易度。

  二、化學性美白

  以藥水將牙齒內部的色素引出,適合塬本牙齒塬色就偏黃的人,術後牙齒會敏感約3~7天如果注意飲食,術後少吃有色飲食,不抽菸或檳榔,效果至少可以持續2年以上。

  1、居家美白

  由牙醫師製作專屬牙託,在配以藥水,由病人在家中自行使用,使用約7天以上會有明顯效果,效果反應較慢,牙齒同樣會敏感,但較不強烈。

  2、冷光、雷射美白

  以冷光或雷射促進藥水反應,加速美白效果,快速,有效,但缺點是牙齒會容易敏感痠痛。

  三、陶瓷貼片美白

  把牙齒磨掉一層,再做陶瓷貼片黏在牙齒上,優點是顏色均勻美觀,缺點是昂貴,容易脫落,且要犧牲牙齒,磨掉一層,掉了就一定要重做。另外,目前市售美白貼片也會有效,但有些人使用完一樣會感到牙齒敏感,範圍不易完全覆蓋,且美白顏色不均勻,優點是便宜,缺點是效果不佳,同樣對假牙是無效的。有假牙的牙齒,想要變白只能重作假牙,因為冷光和雷射無效。

  美白牙齒吃什麼好

  1、菠蘿

  菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去汙劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。

  2、菠菜

  菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質,有助於牙齒表面抗汙膜的形成,對保持牙釉質潔白有重要作用。

  3、蘋果

  吃蘋果有助於清除牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒著色的物質。

  4、三文魚

  三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助於增強牙齒琺琅質。三文魚還是維生素D的優質來源,有助人體對鈣的吸收,進而使牙齒更健康。

  5、草莓

  與蘋果一樣,草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的著色物質,吃草莓還有助於“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。

  6、胡蘿蔔

  生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用。既有助於清除口腔中的食物殘渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔淨。