被太陽晒傷怎麼辦

　　日光性皮炎又稱晒傷，是由於日光的中波紫外線過度照射後，引起人體區域性皮膚髮生的光毒反應。那麼當我們晒傷後該如何去做呢?

　　面板晒傷與晒黑取決於兩個因素：

　　一是紫外線的波長。中波紫外線致面板晒傷，長波紫外線致面板晒黑。

　　二是與面板型別有關。

　　有人將日晒後皮膚髮生紅斑反應和色素沉著的程度分為Ⅳ型：Ⅳ型面板的特點是：

　　Ⅰ型面板易晒傷，從不晒黑;

　　Ⅱ型面板常被晒傷，較一般人不易晒黑;

　　Ⅲ型面板有時會晒傷，較一般人容易晒黑;

　　Ⅳ型面板很少晒傷，但易晒黑。

　　晒傷往往發生在Ⅰ、Ⅱ兩型面板者。尤其春夏季節，兒童與婦女容易發生晒傷。在一次性較長時間紫外線照射面板後，經數小時至10餘小時面板出現瀰漫性紅斑***晒斑***，顏色鮮紅，面板水腫，嚴重都會起水皰。

　　在日晒後第二天面板紅斑反應達到高峰，經一週左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺面板灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、噁心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。

　　防患於未然，面板晒傷是可以預防的：

　　避免烈日曝晒，外出要撐傘，戴寬邊帽，著長袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季戶外活動時間不宜過長，戶外游泳時應特別注意防護。

　　一旦發生晒傷應立即治療，治療方法有：

　　用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性面板護理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏;必要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。

　　晒傷是面板的光毒性反應，對面板操作較大，會加速面板老化，使面板變粗糙，增厚，失去光澤，面板紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。因此要小心陽光中的紫外線謹防面板晒傷。

　　西瓜皮敷肌膚，做法：把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的面板所吸。這樣反覆多次，面板的晒傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的面板上更有利於面板充分吸收瓜液。原理：由於西瓜皮含有維生素C，敷在面板上具有消炎美白的功效，所以能治療晒傷的面板。

　　茶水治晒傷，做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被晒紅處，這樣可以安撫面板，減輕灼痛感。原理：茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的面板非常管用。

　　化妝水冰敷，做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。原理：因為晒傷的面板極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤面板的作用。