口臭的食療方法有哪些

　　我們平時對口臭多一些瞭解的話，就能在疾病發生的時候，及時的做出相關的處理，可以有效的避免口臭給我們帶來的諸多困擾。所以，接下來，小編就和大家分享口臭的食療方法，希望對各位有幫助!

　　口臭的食療方法一

　　***1***涼拌西瓜皮

　　功效：清瀉胃火、生津消渴

　　原料：西瓜1個、鹽少許

　　做法：吃完西瓜後，將西瓜皮的外皮削去，留紅色果肉與偏白部分，切成細絲，稍微放點鹽，拌一拌即可。

　　用法：當菜食用。

　　TIPS：過食膏脂厚味、甜膩、辛辣食物，易助胃生火，引起口臭。胃火重的孩子在飲食上應增加綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並注意口腔衛生。蓮芯茶、綠豆粥、蘿蔔汁均有瀉胃火、緩解口臭的功效，朋友們可酌情選擇。

　　***2***清胃芳香水

　　功效：清胃瀉火、芳香化濁

　　原料：淡竹葉10克、砂仁5克、藿香10克

　　做法：先把淡竹葉放入沸水中用大火煮3分鐘，然後放入砂仁、藿香煮5分鐘即可。

　　用法：口服或含漱，早晚各一次。

　　口臭的食療方法二

　　***1***藿香粥：藿香15克***鮮品30克***，粳米50克。將藿香15克***鮮品30克***洗淨，放入鋁鍋內***一定要用鋁鍋***，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑氣，避惡氣作用。

　　***2***薄荷粥：鮮薄荷葉30克***幹品15克***，粳米50克。將鮮薄荷葉30克***幹品15克***洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。

　　***3***荔枝粥：幹荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將幹荔枝5～7枚***去殼***，粳米或糯米50克，同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個療程。具有溫陽益氣，生津養血功效。適用於口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

　　***4***生蘆根粥：生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根30克洗淨，加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘淨入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除煩，闢穢除臭作用。此粥不宜過久食用。