頸椎病的治療方法偏方

　　頸椎病對於很多人來說,是一個煩惱,不但影響日常生活,有些時候更是疼痛難忍。那麼有哪些呢?下面和小編一起來看看吧!

　　頸椎病治療偏方:

　　一、常做頸椎病康復鍛鍊操.

　　二、工作上注意勞逸結合,做到張弛有度.

　　三、 睡床應該稍硬為佳,不要使用彈簧床、軟席夢思床、海綿床墊.

　　四、生活上注意細節和習慣.例如,少睡高枕頭.

　　五、頸椎病病人一定要防寒保暖,懼怕冷空氣刺激,特別是冷風刺激頸椎.

　　六、多食高蛋白低脂肪的食物,忌生冷、刺激性食物.

　　七、戒菸戒酒.因為飲酒過量會造成頸椎容易受傷.

　　頸椎病的偏方推拿療法:

　　⑴ 頸肩部法5～10分鐘。

　　⑵ 頸兩側的點按法與彈撥，重點在痛點操作。點按彈撥時根據患者不同情況或在頸旁夾脊，或在夾脊穴的外側，甚至胸鎖乳突肌處操作。對於椎間隙窄者，醫者可用一上肢置於患者頭前屈曲肘關節，囑患者略低頭，下顎置於肘窩，醫者以上臂及手夾扶患者頭部，向上牽拉頭部，另一手於痛點點按或彈撥。

　　⑶ 頸椎側扳法，或仰臥位，頸椎牽引下用扳法。

　　⑷ 頸椎生理曲度變直者，讓患者仰臥位，肩與床邊齊，醫者坐於患者頭前，一手託枕部，一手扶其下頜，一助手站於患者體旁，雙手分扶患者兩肩，相對牽引，託枕部一手向下移動，並依次向上託頂患者頸椎以求改善其生理曲度。對於反向成角者，手應放置於成角的兩椎體之間，向上託頂。

　　⑸ 神經根型：上肢痛麻者，應於患肢施以法、指揉法，指揉方向應沿橈神經或尺神經走行方向，同時可點按臂臑、曲池、合谷、手三裡、內關、外關等穴，並以食、中、環、小四指拿極泉2～3次，配以手指的揉法、捻法、拔伸法。

　　⑹ 椎動脈或交感神經型：頭暈頭痛者，應於C2棘突至乳突聯線中點附近，及兩側枕部尋找痛點，行點按法，並應點按百會、四神聰、角孫、頭維、太陽、攢竹、魚腰等穴，於前額面部行魚際揉法，於頭部行掃散法。

　　⑺ 交感神經型：應加點背部俞穴。

　　⑻ 脊髓型：早期可以於頸肩行輕柔手法治療，不宜用扳法，於上肢、下肢行法、指揉、點按法，一旦出現肌張力增高等陽性體徵，考慮到脊髓受壓過久不可逆轉，應建議手術治療。

　　⑼ 以上手法相應操作完成，以拿法拿頸、肩部肌肉3～5遍，搓肩背，牽抖上肢。

　　頸椎病偏方飲食調理:

　　合理搭配：飲食要合理搭配，不可單一偏食。

　　食物一般分兩大類：

　　1、主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物;

　　2、另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。

　　主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、幹稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。

　　對症進食： 由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、 維生素C 和 維生素E 的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬溼熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒溼阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。