孕婦不能喝什麼湯

　　如果你家裡有個孕婦，要特別注意在日常的飲食當中不是所有的湯都適合孕婦喝，不然很容易會影響到孕婦的身體和胎兒的健康，那麼孕婦什麼湯是不能夠喝的呢?下面由小編為大家介紹孕婦不能喝的湯，希望能幫到你。

　　1、螃蟹湯。鮮美的大閘蟹，對孕媽咪具有很大的誘惑力。螃蟹雖然含有較高的蛋白質但其性寒涼，吃多了會傷脾胃，有活血祛瘀作用。故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　2、甲魚湯。甲魚雖然具有滋陰益腎功效，其味鮮美，被人們視為高檔補品，為很多人選用。但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，有一定墮胎之弊，尤以鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　3、桂圓雞蛋湯。雖然桂圓可補益心脾，養血安神。其性溫熱，孕婦多呈陰虛狀態，而陰虛則會滋生內熱，此階段宜清熱涼血，而桂圓甘溫大熱，易致胎熱，極易活血動胎。服用過多，孕媽媽也易出現腹痛、陰道出血等先兆流產症狀。

　　4、薏米湯。薏米性寒，為藥食同源之物，其質滑利。孕婦不宜吃薏米，因其能利尿化血。實驗證明，薏仁能興奮子宮平滑肌，促使子宮收縮，不利於胎兒發育，嚴重者將導致流產。

　　5、馬齒莧湯。又名瓜仁菜、馬齒菜，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

　　孕婦喝什麼湯好

　　一、紅蘿蔔玉米排骨湯。原料：排骨、玉米、紅蘿蔔、南瓜。配料：鹽、姜、料酒、肉冠。做法：1、把排骨斬小段洗乾淨，過水5分鐘左右，撈起瀝乾水分。2、玉米洗乾淨切段，南瓜去皮切大塊，紅蘿蔔洗乾淨切大塊，姜洗乾淨切片。3、把排骨放入煲裡，加入適量的清水，接著放入姜、肉冠、料酒。4、用大火煮開後，轉小火慢燉40分鐘左右。5、加入南瓜10分鐘左右，最後加入適量的鹽調味，即可享用。

　　二、火腿冬瓜湯。原料：火腿、冬瓜。配料：油、鹽、味精、生抽豉油、蔥。做法：1、把冬瓜洗乾淨去皮切片，火腿切小丁，蔥洗乾淨切碎。2、把鍋燒熱，加入適量的清水煮開。3、放入火腿片、青瓜片再次煮開。4、加入適量的鹽、味精、生抽豉油調味，即可盛盤享用。

　　三、山藥鴿子湯。原料：乳鴿、山藥。配料：油、鹽、紅棗、枸杞、薑片、料酒。做法：1、把老薑洗乾淨切片，山藥洗乾淨去皮切大塊。2、將鴿子洗乾淨，瀝乾水分備用。3、把鴿子放在大碗內，加入枸杞、紅棗、薑片、山藥、料酒。4、加入適量的清水，用大火蒸1小時，即可享用。

　　那麼孕婦什麼時候喝湯有效果?

　　孕婦飯前喝、飯後喝差別很大：俗話說“飯前喝湯，苗條又健康;飯後喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食慾。