如何讓油性頭髮不油膩
頭髮出油是很多人苦惱的問題，有時候一天要洗兩遍，那麼呢?怎麼才能讓頭髮不出油呢?頭髮油要怎麼洗頭呢?下面就來看看。
1、更換洗髮水
頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水,它們多存在於去屑洗髮水中,能夠幫助控制頭皮出油。
2、洗頭按摩30秒
洗頭時,不要立刻把洗髮水洗掉,應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒,然後再衝洗,這樣有利於將多餘的油脂洗淨。如果頭髮很愛出油,還可以重複洗一次,確保頭髮和頭皮乾淨。
3、倒著吹乾
為了讓頭髮更蓬鬆,吹乾的過程也十分重要。吹乾時,應將頭髮提起來,或者低頭,讓頭髮全部向下,逆著梳頭的方向吹,也會讓髮根更“挺拔”。
4、梳髮根
隨身帶一把梳子,一旦感到頭髮蓬鬆度下降,就可以握住一綹頭髮,用細齒梳子在根部上下快速梳幾下,就會在根部製造出更多的空間。
5、頭髮經常剪
頭髮越長,在重力作用下就會越下垂,髮根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮,不僅可以幫助控油,對髮根也有一定的保護作用。
頭髮油膩的原因
1、洗頭太勤
每天洗頭雖然能控油,但洗得頻不但傷害頭髮,還會越來越油。因為皮脂是根據資訊反饋來分泌的,頻繁地洗頭,將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的資訊,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭髮越來越油。
2、護髮不當
你是不是將護髮素使用在了頭皮上?如果是,那你就無意間增加了頭髮的油性。頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證面板水分。如果你是超級油性發質,你的頭皮不需要護髮素。如果你擁有一頭長髮,那麼就只在頭髮需要的部位使用護髮素就好,比如髮梢。如果你是短髮,可以嘗試去掉護髮素這一步驟。
3、激素失調
臉部粉刺多的時候,一般髮根也會很油膩。油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。如果你正值月經期,避孕期或者懷孕期,你的頭髮或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定,並隨體內雄激素水平而變化,具體表現為年齡增大而出油減少。
良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
4、指甲抓撓
當你一邊發呆一邊玩頭髮或用手整理頭髮時,你手上的東西***比如護手霜***都會跑到頭髮裡去。並且,跟梳子一樣,它會將你頭皮上的油脂梳到髮梢,讓你的整個頭髮都油油的。
指甲抓撓還會引起頭皮損傷,進而引發感染,使頭皮問題愈演愈烈,還可能因拉扯而使頭髮脫落。拯救油發就從不要頻繁碰頭髮開始。
5、過度梳頭
你到底是在用梳子梳通髮結,還是用梳子將頭皮上的油脂梳到髮梢。過度的梳頭也會讓你的頭髮越來越油。
6、清潔不徹底
造型產品會導致頭髮油膩,而且有時候常規的洗髮水並不能夠將它們清洗乾淨。尋找一款能夠徹底清潔頭髮的深層清潔洗髮水吧,或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。
7、季節影響
若出現季節性的瘙癢,也可能是個體易感性問題,應注意緩解焦慮,保持心情放鬆。
8、油性發質
如果你是超級油性發質,例如早上洗頭中午就油膩了,那控油最有效的方法莫過於用特別配方的洗髮水來開始嶄新的一天。含有柏油,硫化晒,吡硫鋅,或水楊酸的洗髮水可以減少頭皮油脂的產生,去藥房尋找專售的洗髮水。洗頭時僅在髮根使用該類洗髮水以避免頭髮的其他部分太過乾燥。
9、滋潤洗髮
除非你的頭髮非常乾燥,否則不要選擇帶滋潤功效的洗髮露,越簡單越清爽。滋潤功效的洗髮露只會給你的頭髮帶來多餘的油脂。
10、太多洗髮水
少用一點洗髮水能改變油發?這或許讓你覺得很沒有科學依據,卻真的能幫助你戰勝油發。這是因為當你將油脂全部洗淨,頭皮會下意識產生更多的油脂來保護你的頭髮過於乾燥。
11、過度加熱
當電熱棒為你的頭髮造型時,它同樣也讓你的頭髮太過乾燥,從而導致頭皮產生過多油脂。所以,使用捲髮棒或直髮夾時要遠離頭皮。
12、造型產品
帶有酒精成分的啫喱水和蓬髮粉類產品會吸乾頭髮的水分,然後給你的頭皮發出訊號使你的頭皮產生更多的油脂。為所以,要減少在髮根使用造型產品的次數,或者每次洗頭時都多花些時間將殘留在頭髮上的啫喱水,髮膠和潤髮油徹底洗乾淨。
13、幹發有誤
如果你吹頭的時候,頭髮會拂到你的臉上,那麼很可能你的頭髮吸收了你額頭上的油脂。要確保吹頭時頭髮在臉部的後面,這樣就可以避開油脂。
14、壓力過大
精神壓力最先感知的身體部位就是頭部,最先表現出來的不適就是頭皮問題。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題,這些都是頭皮不適的集中表現。
15、頭皮疾病
在正常洗髮頻率下仍可能發生頭皮瘙癢,此時這就是由真菌引起的刺激反應,而非清潔不夠,應考慮去看醫生。
16、出汗太多
頭髮時時暴露在外,出入於溼雜著各種氣味的場所,成為外界異味的第一受害者。出汗多,頭髮容易變得油膩。
17、洗髮不洗頭
洗頭是在髮根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、汙垢脫落浮出,隨著液沫衝乾淨,如果只注重洗髮不注意洗頭,待風乾後,頭屑會自行脫落,自然會油膩。正確洗髮方法是:先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫,再用指肚適度按摩頭皮,以達到充分的清潔和去屑效果。
如何挑選適合自己的洗髮水
1、解決頭髮出油的最根本在於改善生活方式,否則再好的洗髮水也治標不治本。
2、一般情況下,愛出油的頭髮源於皮脂腺旺盛,建議經常洗頭,最多不宜超過三天。正確的洗頭方法:將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫,後輕輕按摩,與頭皮充分接觸,儘量保持一段時間後再衝洗。
3、頭髮愛出油性的人建議使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露,能將頭皮中糠枇孢子菌***頭屑的肇事微生物***的數量,減少至正常的水平,更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗髮時,水溫30度到40度左右,不要過冷或過熱,以免刺激頭部面板的油脂分泌。
4、不少洗髮水含有天然檸檬配方或者茶樹配方,這些物質都能很好的清楚汙垢,一直油脂分泌。
5、建議選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑,特別油膩的油性頭髮可適當選用硫磺皁。
6、建議經常梳理油性頭髮,避免用鹼性強的肥皂洗頭,否則會適得其反,出油更多。
7、選用保溼洗髮水,很多人頭皮分泌油脂旺盛,是因為水油不平衡,和面板的原理一樣,頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。
8、選用去屑洗髮水,洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗髮水,因為毛髮與毛髮間相互摩擦使頭髮表層的毛鱗片受損,當毛鱗片受損害時就無法保持必要的溼潤度。
如何正確使用洗髮水
1、使用洗髮水之前將頭髮徹底打溼,這樣會更加徹底清除頭皮汙垢。
2、洗髮水揉搓起泡再塗到頭髮上,這是為了防止鹼性物質殘留,過度傷害頭髮。
3、洗髮時間不能少於3～5分鐘:尤其是後腦勺附近,更要花時間清洗。
4、要重視頭皮,清除頭皮汙垢才能解決出油的根本。
5、清洗徹底,至少清洗2遍,直到無油膩感為止。
6、經常按摩頭部,促進新陳代謝,防止出油。
7、正確把握洗髮水的作用:清除頭髮汙垢和皮脂,改善頭髮生長環境,與護髮素功效不同,不可互相取代。
8、洗頭頻率不宜過頻,一週兩2～3次就可以了,否則會造成頭髮損傷,也會洗掉必要的油分。