臉上長痘痘吃什麼調理

  臉上長痘痘大家都希望用一些方法來消除它,祛痘的方法很多,那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  調理臉上痘痘的食物

  多吃含鋅和含維生素B6的食物可以祛痘:想祛痘還應該多吃含鋅的食物和含維生素B6的食物,這些食物都可抑制皮脂分泌。含維生素B6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等,而含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海蔘、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等等。

  多吃含維生素A豐富的食物可以祛痘:想祛痘還應該多吃些含維生素A的食物,這些食物能促進上皮細胞的增生,可調解面板汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

  多吃些含維生素B2豐富的食物可以祛痘:想祛痘還應該多吃維生素B2的食物,這些食物能保持人體激素平衡,對面板有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

  多吃清涼食物:清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

  多吃橙子可以不長痘,因為橙子中維C含量高,吃攝入對面板好。

  檸檬也是一種美容佳品,檸檬的維C含量極高,有些人會直接吃檸檬來治痘痘。

  多吃香蕉可以排毒,長痘痘是因為體內毒素太多,吃香蕉排毒可以養顏。

  臉上長痘痘的消除方法

  臉上長痘痘怎麼辦消除方法一

  配方:買1000g的胡蘿蔔,洗乾淨之後壓榨成汁水;把8個桃樹葉煎成湯水400ml,混進胡蘿蔔汁裡面。每天拿來洗三次,三天之後粉刺就能夠消除。

  臉上長痘痘怎麼辦消除方法二

  配方:把新鮮的土豆削皮,切片,越薄效果越好。這樣能夠貼近肌膚。洗乾淨之後,把土豆敷臉敷在長痘痘的地方,時間為10~15分鐘取下就好,多次使用就可以發現痘痘明顯取消。土豆是美容抗衰老的、清熱解炎的功效。可以有效的吸收面板上的油脂,防止痘痘的產生,消除痘印,祛斑止癢的效果很顯著。

  臉上長痘痘怎麼辦消除方法三

  拿綠豆泡水洗乾淨之後,煮熱進行敷面。不僅能夠緩解,還能有效祛除。注意怕冷的寒性體質,腸胃不好的人,謹慎過量使用。

  臉上長痘痘怎麼辦消除方法四

  配方:三七粉適量,丹蔘針製成糊狀。塗在有痘痘的地方。每天晚上塗在臉上。兩個星期敷面一次。還有可以用上海硫磺香皂來洗臉,不僅可以殺菌,有助於治療粉刺的功效,洗乾淨之後臉皮肌膚會議幹,注意保溼和補水。

  臉上長痘痘怎麼辦消除方法五

  有時間的話可以去美容院進行深層清潔,回到家裡之後用茶樹精華加入一滴在晚霜裡面,可以快速的消除臉上的痘痘。