煲排骨蓮藕湯的做法補氣養血

  蓮藕排骨湯是很經典的一款湯,藕具有滋陰潤燥、補氣養血的食療功效,和排骨一起燉煮,湯汁醇厚濃郁,可以止血散瘀,健脾開胃,煲排骨蓮藕湯的怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

 

  1.排骨洗淨

 

  2.放到鍋裡焯一下,撇去浮沫

 

  3.準備好輔料

 

  4.蓮藕洗淨切塊

 

  5.把輔料放進去之後等水開後放入排骨

 

  6.一小時後加入蓮藕,再燉40分鐘,起鍋後加入鹽

  小貼士

  排骨在水開後再加,不然不易軟