夏天美白的最佳方法夏季最好的全身美白小偏方

　　對於美白，我們都有「沒有最白，只有更白」的追求。那麼夏天美白的最好方法有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　夏天美白的最佳方法

　　第一步、美白從內到外

　　基礎保養：每天的基礎保養是不可會略的，天必須把臉部徹底洗乾淨，包括：卸妝、洗臉、每週一次的人去角質與敷臉，千萬別小看去角質和敷臉哦!它能夠有效加速面板的新陳代謝，讓你在最短的時間內達到最好的美白效果!

　　第二步、從飲食開始

　　多吃一些蔬菜啊、水果類，含維生素C、E等胡蘿蔔素的食物，都可以美化面板，讓你美白不再是夢想，此外今年非常流行那個芒果冰，芒果誰喲喲豐富的胡蘿蔔素，但是不能吃太多，會令到面板變成黃色，另外芒果好溼氣，對我們人體不好，溼氣重的話面板就會發黃，另外提供一個消暑美白的湯水給愛美的你，綠豆薏仁或者蓮子薏仁等湯水，因為薏仁具有很好的美膚功效額!

　　第三步、防晒功夫要做足

　　出門遊玩前記得給自己擦上防晒乳液、防晒霜等等，出門前的十五分鐘一定要擦上，這樣才會達到最好的防晒效果，必須要記得，出外遊玩還要帶在身上，戶外暴晒必須套兩個小時補擦一次額，就算晒黑了也要防止黑色素增加，還有不是總呆在家裡就不會晒黑額，地板和牆壁，還有玻璃都一樣會反射紫外線的哦!

　　第四步、多喝水和良好作息

　　專家說多喝水能讓身體機能變得非常好，小編也是這樣覺得，每天必須定時定量的喝水，能有效地促進身體機能，促進新陳代謝，保護面板流失的水分，也保護每個人的身體給個系統。當然少不了的就是正常的作息時間，專家說熬夜的女人更顯老。所以千萬別錯過你們晚上睡美容覺的正確時間額!

　　第五步、製造DIY面膜

　　自己動手製作的面膜可以有效地美白和防晒，材料可以以選擇蔬菜和水果類的含豐富維生素蔬果類，蘋果裡的果酸能有效的令到面部肌膚更富有彈性，美白效果無懈可擊，或者採用麵粉和珍珠粉、蛋清。蜂蜜、檸檬等等，製作成面膜，每週堅持使用一兩次，西歐愛國非常好，使用之前別把材料放在微波爐里加熱額!

　　第六步、穿衣防晒

　　很多人認為只要穿淺色類的服裝就能達到防晒效果，其實不是這樣的，在烈日的暴晒下最好選擇深色服裝，因為淺色的服裝只是反射熱度卻無法阻止紫外線，深色類的衣服卻不同，深色類的衣服雖然吸熱但是防晒效果極好!