夏日男性肌膚出油如何保養
夏季高溫，對於油性和混合性肌膚來說是最難熬的季節，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。
夏季男性去油方法1、少熬夜
油性肌膚的人要少熬夜，睡得越少出油越多，要保持充足睡眠。睡得不夠，身體只好激發腎上腺素分泌，讓交感神經興奮，連鎖效應就是皮脂腺也跟著興奮，出油量自然變多。
夏季男性去油方法2、戒炸物、燒烤和甜食
燒烤類食物會誘發自由基增生，使得肌膚的發炎指數升高，進而增加毛囊的皮脂分泌。油炸食品會讓細胞養份進不去，廢物排不出，不只是油性肌膚不要吃，任何型別的肌膚吃了都會加速衰老。高糖分食物易致痘，不只是甜食點心、含糖飲料也是，會讓肌膚產生遊離脂肪酸，尤其刺激胸前和身體肌膚長痘痘。其次，要知道油性面板不等於粉刺。當油在面板下被困發炎，促進細菌和其他的病原體茁壯成長地就會成為粉刺。通過適合油性肌膚的護膚程式來控制，就可以避免。
夏季男性去油方法3、清潔
選擇性質溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗淨面板油脂還能夠清除化妝品殘餘和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向裡的順序，就能徹底清潔面板。
注意：不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，面板溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部面板毛孔收縮，使得毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎，而油性面板更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。
夏季男性去油方法4、緊膚
可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在面板表面迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的汙垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使面板清新爽潔。
使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調節面板酸鹼平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果面板比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。
夏季男性去油方法5、補水
化妝水補充水分，兩頰用保溼霜加強油性肌膚在高溫天，尤其是T字部位，每個毛孔都是自動補充的「油箱」，很快就滿了，難得有乾燥感。清潔過後，用質地輕薄的化妝水先擦全臉，兩頰偏幹處，用保溼霜薄擦一層加強即可。
夏季男性去油方法6、滋潤
要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡面板油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當然用了果酸產品後，再塗上一層含有防晒配方的乳液加以保護，避免面板晒黑晒傷。油性的面板雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何型別的面板都非常重要。
夏季男性去油方法7、護理
選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂產品，每週1-3次，可以清除掉毛孔內的汙垢;減少因油脂過多造成粉刺的產生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。
下面給大家分享一些男性控油的技巧：
1、洗臉水溫度要適中
首先洗臉的時候溫度不能過高，不然會破壞臉部的油脂平衡，然後條件許可的話，化妝前可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面溫度下降後再開始化妝。這樣做能起到很好的控油效果。
2、去除老廢角質 掃除障礙
由細胞新陳代謝產生的老廢角質如果沒有及時清理，就會長期堆積在面板表層上，不僅會造成臉部面板暗沉無光澤，而且還會導致肌膚觸感變得越來越粗，甚至堵塞毛孔，肌膚的出遊情況不但不能得到化解，還會加劇肌膚油脂分泌情況。所以要養成為肌膚定期去角質的情況，掃除肌膚障礙，才能有效控油。
3、爽膚水 進行二次清潔
潔面去完角質後，肌膚正處於乾燥缺水的狀態，此時男士們就要為面部肌膚拍上爽膚水了，油性面板的男士可以選擇緊膚水，這樣效果會更好。取化妝棉沾取適量的化妝水，輕輕擦拭面部面板，尤其是T區位置，不僅可為肌膚注入水分，同時還能為肌膚進行二次清潔。
4、控油同時不放棄肌膚保溼工作
當肌膚出油的時候，其實本質的原因是因為我們的肌膚缺水的原因。所以我們在控油的同時，一定不能忽視保溼工作，建議大家可以選擇有保溼效果的乳液搭配控油產品使用。
5、敷臉功夫少不得
使用去除多餘皮脂汙垢的面膜，特別是油性肌膚，面膜不但有助於去除你毛孔內的眉頭粉刺，對於面皰的預防更是有效。塗抹剝除式的面膜在你塗抹上臉部後，會滲入毛孔黏住毛孔裡的汙垢，並在撕去時將汙垢一起拔除。這樣的效果雖然明顯可見，但是因為刺激性較強，一週最多用兩次，如果你的面板屬於較為脆弱的人，則適用塗抹沖洗式的面膜。
6、調整作息 拒絕油膩食品
大多男士們的生活比較粗線條，難以保證規律的作息習慣，飲食也不規律。想要真正有效緩解面部出油情況，外在的調理並不能真正有效地解決肌膚出油旺盛的情況，還得從內在調理做起，調整飲食，拒絕油膩食品，規律作息，拒絕菸酒，才能從內在搞定油麵。