女人長斑吃什麼可以祛斑

  一個沒有瑕疵的臉是很多女人都夢寐以求的,可是斑點的出現讓女人很煩惱。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  女人長斑後可以祛斑的食物

  女人祛斑的食物1、肉皮

  隨著年齡的增長,人的皺紋會越來越多,十分不利美容。人的面板為何會出現皺紋呢?這是因為人體缺乏膠原蛋白質,細胞貯水機制發生障礙,致使面板乾燥而出現皺紋。肉皮中含有豐富的膠原蛋白質,肉皮蛋白質的含量為豬肉的2.5倍,碳水合物比豬肉高4倍多,脂肪含量卻只有豬肉的二分之一。肉皮蛋白質的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善,減少面板皺紋,令人丰采長存。

  女人祛斑的食物2、西紅柿

  西紅柿是深受人們喜愛的一種食物,它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價格為自己贏得了“平民水果之王”的稱號。多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量,西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是:西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子,它們都具有降壓的作用,能擴張血管,增加血管舒緩度,有助於展平皺紋,使面板細嫩光滑。

  女人祛斑的食物3、大豆

  目前醫學家們正在研製一種既有美容護膚價值,又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素製劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質,被稱作駐顏、護顏的健康使者。它有類似雌激素作用,而無雌激素的毒副作用如噁心、食慾不振、乳房腫脹、月經不調等,是美容抗面板衰老的上品。英美科學家經過研究,容顏俏麗、肌膚細膩、乳腺癌發生率較歐美低的奧祕,東方大豆製品為餐桌上的“貴賓”、“座上客”,而大豆***黃豆***恰恰堪稱“雌激素之王”。

  女人祛斑的食物4.檸檬

  檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使面板滋潤光滑。

  提醒:檸檬極酸,吃過多會損傷牙齒。

  女人祛斑的食物5.桃仁牛奶芝麻煳:

  核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。

  女人祛斑的食物6.花生

  花生米味甘、性平,入脾、肺經;有扶正補虛、悅脾和胃、滋養調氣等功效,花生是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要歸功於它們富含維生素E,同時還有防止褐素沉著於面板的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。

  是不是讓你大開眼界呢,原來生活中小小的食物也能祛斑。只要堅持,就會有好的效果的!

  日常有效祛斑的小偏方

  1、胡蘿蔔汁

  取鮮胡蘿蔔汁,洗淨後搗碎擠汁,洗淨臉後,取10ml-30ml的胡蘿蔔來拍臉,等胡蘿蔔汁幹了之後,手部塗抹一些植物油,輕拍面部。另外,我們也可以每天喝一杯胡蘿蔔汁,它能讓你的面板變的潤滑,改善粗糙膚質,去除雀斑。

  2、蘋果面膜

  蘋果不僅是一種很好的水果,它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀,然後塗抹在洗淨的臉上,敷15分鐘,然後用溫水洗淨,兩天敷一次,堅持一個月你就可以看到自己的面板變得細膩,斑點也變少了。

  3、土豆麵膜

  用土豆也能祛斑,土豆皮削掉,搗碎成泥,然後敷在臉上,等20分鐘後洗淨,兩天一次,堅持使用可以淡化臉上的色斑,讓你的面板變白皙。

  4、雞蛋+醋

  雞蛋洗淨擦乾,然後放入醋液裡,注意醋要浸沒雞蛋,過雞蛋後等雞蛋殼都軟化了,取出雞蛋,扎破薄皮取蛋清,然後用這個蛋清敷在長斑部位,敷15分鐘後洗淨,能夠有效祛斑,另外,浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝,也能起到祛斑的功效。

  5、冬瓜+白醋

  去等量的冬瓜和醋,將冬瓜榨汁後與醋混合,調勻後塗抹在洗淨的臉上,10分鐘後洗淨,每天用2-3次,能有效分解黑色素,淡化色斑,讓你的肌膚變紅潤。

  6、金盞花葉汁祛斑

  金盞花葉適量,洗淨後搗碎,塗抹在臉上,等10分鐘後洗淨,能祛雀斑,提亮膚色。

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