手機如何健康的使用

　　手機幾乎成為大家離不開的生活和工作的一種電子工具，不過手機的使用需要注意的事項很多.下面是小編收集整理的，希望對大家有幫助~~

　　工具/原料

　　手機使用

　　健康經驗

　　方法/步驟

　　第一、我們使用手機要有一個節制，不能任何時候都使用，比如懷孕的婦女，最好少用手機，因為手機的輻射其實比電視機和電腦還要直接，因為你直接拿著使用，所以孕婦建議要減少使用手機，或者是不用手機。

　　第二、現在的手機功能很多，特別是很多人喜歡晚上睡覺的時候開啟手機，看著手機網站或者是視訊睡覺，這樣做其實很不健康，而且會影響你的睡眠質量，建議大家晚上睡覺關閉手機為好，這樣對你的健康有利。

　　第三、手機現在很普及，大家手裡有的人不止一部手機，而且很多的家長會給自己的孩子也準備一部手機，不過我需要告訴大家的是，孩子年紀不到十五歲以上，最好不要使用手機，因為手機輻射會傷害孩子的大腦。

　　第四、我們在使用手機的時候，要注意不要連續的使用，現在很多人在手機上面玩遊戲，會一直使用手機，這樣的話會造成手機的溫度增高，久而久之你的手機效能會越來越下降，速度也越來越慢。

　　第五、手機的使用需要合理，現在很多人使用手機幾乎不關機，一天二十四小時不斷的開機，其實這也對手機的不好，同時設計超負荷使用會增加輻射，對你的身體也不好，所以建議大家不用手機的時候要關閉手機。

　　第六、我們每天使用玩手機以後，要擦拭一次手機，因為我們的手機按鍵，手機的螢幕難免會沾染灰塵和細菌，如果長期不清理的話，會對你的健康造成很大的影響，所以我們要至少兩天擦拭一下手機為好。

　　第七、我們使用手機要注意安全，特別是手機在充電的時候，千萬不要繼續使用手機，有一些朋友們插著手機充電，同時還要玩遊戲、看視訊或者上網，這樣電池的溫度會持續增加，有一定的危險，大家一定要注意!