祛除生長紋的方法

　　身上的生長紋很是影響形象美觀，這也是許多愛美女性的煩惱。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、全身運動

　　正確的全身運動是預防生長紋的好方法。如跳操,可以充分搖晃每一寸肌肉,預防生長紋。但是注意在運動時不要穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲,否則不久後你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛,支撐力不夠而向地心看齊。

　　2、充足飲水

　　水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物,使微迴圈健康順暢,以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系統排毒功能若發生障礙,就會導致脂肪細胞增大,使局部發生腫脹,產生生長紋。

　　3、飲食方法

　　多吃纖維素豐富的食物。面板真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,多吃芹菜、韭菜之類的含有豐富纖維的蔬菜和新鮮水果,因為生長紋產生的原因之一是由於彈性纖維發生變性,因此多吃含纖維的食物,可以有效減緩生長紋。

　　雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把雞骨頭洗淨,和雞皮放在一起煲湯,常喝能消除生長紋,使肌膚細膩。

　　4、按摩方法

　　塗抹適量針對生長紋的乳霜,或者維生素E膠丸、純橄欖油等有祛除生長紋效果的產品,通過按摩來刺激彈性纖維的再度生長,具體按摩手法如下:

　　4.1、首先雙手以握拳的方式,均勻捶打長有生長紋的每一寸肌肉。

　　4.2、接著左右手掌輪流由下往上按摩。

　　4.3、雙手以畫圓的方式,輕柔按摩。

　　生長紋的形成原因

　　生長紋,又稱膨脹紋,是由於腎上腺分泌過盛,人體的腎上腺皮質能分泌一種糖皮質激素,此激素能將面板中的彈力纖維蛋白質分解成糖類,使彈性纖維發生變性;同時,還能抑制纖維母細胞的增生,從而導致面板彈性纖維發生斷裂。當骨骼和肌肉及脂肪的體積增加過超過了面板的延長的速度,真皮的彈力纖維就會被拉斷而形成紋路。

　　所謂的生長紋,並不是每個人都會有,這與體質,生長速度有關。此外,如果你在急速減肥的話。使身體來不及反應,也十分容易造成這種白色條紋。青春期男女、過胖的青少年容易產生生長紋,但是由於生長紋的形成也與體質有關,因此有些成年人也會產生。

　　正處於生長髮育時期的青少年,大腿上或多或少會出現生長紋。這是因為身體長大長骨長肉,有時生長並不那麼平衡,一些部位長的慢些,另一些部位長的快些,肌肉彈性纖維斷裂形成了生長紋,屬於正常的生理現象。