夏季怎麼才能讓臉上的斑消除
黃褐斑又被稱為蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑,主要分佈在面部的顴骨、頰部、前額、鼻部等部位,黃褐斑主要與妊娠、月經紊亂以及長期服用避孕藥有著密不可分的關係,臉上長黃褐斑總是會讓人看起來老了好多歲。怎麼才去除黃褐斑呢?什麼方法可以讓臉上的黃褐斑的消除呢?
祛黃褐斑需要拒絕垃圾食品
垃圾食品即指油炸類的食品,經常吃這型別的食品會造成身體的內分泌紊亂,因此也是造成臉上黃褐斑的形成,去除臉上黃褐斑必須拒絕垃圾食品,保持良好心情才能杜絕黃褐斑的增長。
祛黃褐斑需要良好作息
熬夜也是導致內分泌失調的因素,而內分泌失調則是導致黃褐斑在臉上生長的一個原因,晚上最好是在12點之前睡覺,熬夜加班或者看電視、玩遊戲等不光會讓臉上長黃褐斑,還會使黑眼圈、長痘、毛孔粗大的情況相繼發生。
祛黃褐斑需要做好避孕措施
吃避孕藥會導致身體內分泌失調,從而使臉部出現黃褐斑,當人體的技能發生病理性變化時,則導致人體內氣血執行不暢、經脈不通。氣滯不暢,心血不能達到面板顏面、營養肌膚,而面板中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,長期如此,就形成了黃褐斑。如果要徹底祛去除黃褐斑,就必須停止吃避孕藥,採用其它避孕方式避孕。
祛黃褐斑需要調理身體狀況
月經不調是女性健康的重要標誌,月經不調則是女性患病的主要反映,特別是月經不調與色斑的關係十分密切。正常情況下,體內新陳代謝產生的廢物可以通過經血帶出,因此不會出現色素沉著。而一旦月經受阻,體內氣血執行不暢就會導致氣滯血瘀,從而導致廢物逐步沉澱,產生黃褐斑。因此,去除黃褐斑必須調理自己的身體狀況,尤其是月經不調的妹紙們。
祛黃褐斑之內服方
1、菊花、白殭蠶、蠶蛹各15克,玉竹30克,薄荷12克。每日1劑,輕者當茶泡飲,重者煎服。
2、生地、熟地、當歸各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白殭蠶、白朮、白芷各9克,白蘚皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1劑,若製成水丸,每次6克,每日3次。
3、丹皮、川芎、桃仁、紅花、白殭蠶、白芷、鬱金各12克,赤芍、白蒺藜各15克,柴胡6克。水煎服,每日1劑。
祛黃褐斑之外洗方
1、白芨、白附子、白芷各6克,白蘞、白丁香各4.5克,密陀僧3克。上藥共研細末,每次取少許藥末放入雞蛋清調成稀膏狀,睡前先用溫水洗面,然後將此膏塗於色斑處,晨起洗淨,直至痊癒。
2、紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、蘇木、紅花、厚朴、絲瓜絡、木通各15克。加水2000毫升~2500毫升,煮沸15分鐘~20分鐘,外洗溼敷。
3、當歸15克,香附、木賊草、桑葉各30克,加水1000毫升,煎取藥汁500毫升左右,薰洗患處,每日2~3次。
貼士:長黃褐斑的女性要保持心情舒暢,避免緊張和憂鬱,避免強烈的陽光照射。在飲食方面,應少吃鹹魚、鹹肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等食品,少吃蔥、姜、辣椒、胡椒及酒類等刺激性食品,多攝取新鮮的水果、蔬菜等。
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