例假來吃什麼好排毒

　　月經是每個成年女人都必須經歷的生理週期，也是女性每個月身體排毒的重要時期。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　例假可以排毒的食物

　　1、綠豆：

　　綠豆在我們的中醫裡就有著記載，它具有排洩體內毒物的作用，可以促進我們人體的新陳代謝。綠豆含有的營養價值成分非常之高，對於降血壓和降血脂都有著很好的作用。綠豆在醫學方面有著很多方面的用處及功較，對於排毒方面可以說是排在食物首位。綠豆可以解有機磷農藥毒、酒毒、鋁毒等等，綠豆芽的話用處也很

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