老年痴呆前的症狀
老年痴呆症是老年人常見疾病,對於這種疾病其實有很多徵兆,比如老人脾氣變差、記憶力變差等,9大症狀警惕老年痴呆症。下面就讓小編告訴你,歡迎參閱
1、性格變化
患者的性格可能會發生劇烈的不合情理的變化,如疑神疑鬼、猜忌別人等。
2、時間和地點概念混亂
患者可能在住所附近的街道、門棟迷路。
3、顧前忘後
患者會忘記將飯菜端上餐桌,甚至忘掉已做好的飯菜。
4、詞不達意
患者可能連一些簡單的字詞也會忘記,或者不會使用適當的語句表達。
5、判斷力降低
患者有可能徹底忘記由其看護的兒童而離家,或是輕易受騙上當。
6、抽象思維能力喪失
患者常常忘掉自己設定的存摺密碼,自己的存款數額也忘得一乾二淨。
7、隨手亂放物品
患者常會將物品放在不恰當的位置,或將很多廢品如廢紙、布頭當作寶貝珍藏。
8、失去主動性
常會變得比原來懶惰,不願參與任何活動,甚至是原來喜歡的活動。對人也不熱情。
9、脾氣和行為變化無常
在短時間內,行為、情緒可能從平靜狀態變為淚流滿面或者拍案而起。
老年痴呆症預防和治療原則
1、體育鍛煉
許多人都知道,運動可降低中風機率。事實上,運動還可促進神經生長素的產生,預防大腦退化。實踐證明,適當的體育鍛煉有益於健康,如堅持散步、打太極拳、做保健操
2、智力訓練
勤於動腦,以延緩大腦老化。有研究顯示,常用腦,常做有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛鍊腦細胞反應敏捷度,整日無所事事的人患痴呆症的比例高。老年人應保持活力,多用腦,如多看書,學習新事物,培養多種業餘愛好,可活躍腦細胞,防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群,對維護腦力有益。和朋友談天,打麻將、下棋等,都可激盪腦力,刺激神經細胞活力。
3、精神調養
人們常說,“笑一笑,十年少”,這說明精神之凋養重在調節七情之氣,注意保持樂觀情緒,應節思慮、去憂愁、防驚恐,要寧靜無懼,恬淡虛無,與世不爭,知足常樂,清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑,內不存情感的激擾。這樣氣血調和,健康不衰。注意維持人際關係,避免長期陷入憂鬱的情緒及患上憂鬱症,避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害。另外,家庭和睦可以保持心情愉快,能增強抗病能力。
4、起居飲食
起居飲食要有規律,不能變化無常。一般應早睡早起,定時進食,定時排便,注意保持大便的通暢。在膳食上,一般要注意以下幾點:①強調做到“三定、三高、三低和兩戒”,即定時、定量、定質,高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素,低脂肪、低熱量、低鹽和戒菸、戒酒。②避免使用鋁製飲具。③補充有益的礦物質。