夏季水腫該怎麼辦

　　水腫是很多人都非常容易出現的一種情況，可你知道要怎麼消除水腫嗎?夏季消水腫最快的方法其實是有哪些的。下面就不妨和小編一起來了解下夏季消腫的方法，希望對各位有幫助!

　　夏季消水腫的飲食

　　一、清淡飲食，以“低”為準

　　造成水腫的其中一個重要原因就是飲食習慣的重口、重油。因此，從飲食上預防、治療水腫，首先就要“忌重”，要以低鹽分、低糖分、低油分的食物為主。平時少吃濃油赤醬、醃製食物、煎炸食物，以及含糖飲料。烹調時，最好以橄欖油取代

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