盆腔炎養生治療方法_盆腔炎養生治療保健方法

  慢性盆腔炎可因體質虛弱,復因不衛生、流產、盆腔手術創傷、經期感染或急性盆腔炎治療不徹底遷延而成,也有急性期不明顯,發病時已屬慢性。下面是小編給大家整理的盆腔炎養生治療方法,供大家閱讀!

  盆腔炎養生治療方法

  1.預備式

  取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部。雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。

  2.揉按脾俞穴、胃俞穴

  雙手握拳形式,將拳背第2、3掌指關節放在脾俞穴、胃俞穴,適當用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:健脾和胃,祛溼止帶。

  3.揉按腎俞穴

  兩手叉腰,將拇指按在同側腎俞穴,其餘四指附在腰部,適當用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:溫補腎陽,強腰壯骨。

  4.搓擦腰骶

  將雙手掌分別放在腰部兩側,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分鐘,以腰部發熱為佳。

  功效:強腰健腎,活血通絡。

  5.團摩下腹

  左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,適當用力做順時針、逆時針環形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發熱為佳。

  功效:益氣壯陽,調經止痛。

  6.揉按中脘穴

  右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在中脘穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:疏肝和胃,健脾利溼。

  7.揉按關元穴

  右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在關元穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:益氣壯陽,調理氣機。

  8.搓大腿內側

  將左***右***手掌心緊貼在同側大腿內側,適當用力搓擦0.5~1分鐘,以皮膚髮熱為佳。

  功效:健脾益胃,理氣散寒。

  9.合按內關穴、外關穴

  將一手中指和拇指放在對側的外關穴和內關穴上,兩指對合用力按壓0.5~1分鐘。雙手交替進行。

  功效:安神鎮靜,和胃理氣。

  10.按揉足三裡穴

  將一手食指與中指重疊,中指指腹放在同側足三裡穴上。

  適當用力按揉0.5~1分鐘。雙下肢交替進行。

  功效:補脾健胃,調和氣血。

  11.揉按三陰交穴

  將左***右***下肢平放在對側膝上,用右***左***手拇指指腹放在三陰交穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。雙下肢交替進行。

  功效:鎮靜安神,調經止痛。

  12.搓足心

  將左***右***下肢平放在對側膝上。

  以右***左***手掌心反覆搓擦足心約0.5~1分鐘,以足心發熱為佳。雙足交替進行。

  功效:鎮靜安神,通關開竅。

  以上手法每天早晚各做1遍,還應積極配合其他方法治療。

  平時注意營養、休息和適當鍛鍊。注意個人衛生,防止寒涼和潮溼刺激,節制房事。

  盆腔炎養生治療祕方

  方1 苦菜萊菔湯

  組成:苦菜100克,金銀花20克,蒲公英25克,青蘿蔔200克***切片***。

  用法:上四味共煎煮,去藥後吃蘿蔔喝湯。每日1劑。

  功效:清熱解毒。

  主治:盆腔炎,屬溼熱瘀毒型,發熱,下腹脹痛,小腹兩側疼痛 拒按,帶下色黃量多,舌質紅、苔黃,脈滑數。

  附註:金銀花對多種細菌如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌以及面板真菌均有不同程度的抑制作用。

  來源:韓冰中國分科食療大全天津:天津大學出版社,1995,224

  方2 銀花冬瓜仁蜜湯

  組成:冬瓜籽仁20克,金銀花20克,黃連2克,蜂蜜50克。

  用法:先煎金銀花,去渣取汁,用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘後人黃連、蜂蜜即可。每日l劑,連服1周。

  功效:清熱解毒。

  主治:盆腔炎,屬溼熱瘀毒型,下腹及小腹兩側疼痛,拒按,微發熱,自汗,帶下色黃量多,舌紅苔黃。

  來源:韓冰.中國分科食療大全.天津:天津大學出版社,1995,224

  方3 桃仁餅

  組成:桃仁20克,麵粉200克,麻油30克。

  用法:桃仁研成極細粉與麵粉充分拌均,加沸水loo毫升揉透後冷卻,擀成長方形薄皮子,塗上麻油,捲成圓筒形,用刀切成每段30克,擀成圓餅,在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食,每日 數次,每次2塊,溫開水送服。

  功效:理氣活血,散瘀止痛。

  主治:盆腔炎,屬氣滯血瘀型,下腹部及小腹兩側疼痛如針刺,腰骶疼痛,舌有紫氣,脈細弦。

  來源:謝英彪.婦女病患者吃什麼.南京:河海大學出版社,1999,66

  方4 青皮紅花茶

  組成:青皮10克,紅花10克。

  用法:青皮晾乾後切成絲,與紅花同入沙鍋,加水浸泡30分鐘,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,去渣,取汁即成。當茶頻頻飲用,或早晚2次分服。

  功效:理氣活血。

  主治:盆腔炎,屬氣滯血瘀型,下腹部及小腹兩側疼痛如針刺,腰骶痠痛,舌有紫氣,脈弦。

  來源:謝英彪.婦女病患者吃什麼.南京:河海大tulaoShi學出版社,1999,66

  方5 荔枝核蜜飲

  組成:荔枝核30克,蜂蜜20克。

  用法:荔枝核敲碎後放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘,去渣取汁,趁溫熱調入蜂蜜,拌和均勻,即可。早晚2次分服。

  功效:理氣,利溼,止痛。

  主治:各類慢性盆腔炎,下腹及小腹兩側疼痛,不舒,心情抑鬱,帶下量多。

  來源:民間驗方。
 

盆腔炎養生治療方法