熬夜上火口臭怎麼辦

　　熬夜是導致上火的一大原因，而上火又是導致口臭的一大原因，那麼熬夜上火口臭應該怎麼辦?下面跟著小編一起來看看治療上火口臭三偏方。

　　瀉火除口臭的偏方

　　偏方一：

　　口臭多為牙齦腫痛、潰爛出血或流膿、口腔生瘡引起的，多伴有口乾，喜歡喝冷飲，便祕尿黃，舌紅苔黃。

　　配方：當歸12克，黃連、生地黃、牡丹皮、陳皮、枳實各10克，升麻6克，生石膏30克，生大黃10克***後下***，每日一劑，水煎服。

　　偏方二：

　　如果咳黏稠黃痰、濃痰，還發出難聞的腥臭味，伴有胸悶氣短，發熱、咽乾，舌紅苔黃膩，此類為肺熱引起的口臭。

　　配方：地骨皮、桑白皮、桔梗、瓜蔞、黃芩、枳實、杏仁、陳皮、茯苓、膽南星、清半夏各10克，鮮蘆根30克，甘草6克，每日一劑，水煎服。

　　偏方三：

　　若口腔中伴有酸臭味，食慾減弱，食後腹脹不適，暖氣吞酸，舌苔厚膩而黃，脈滑，此為飲食不節引起的口臭。

　　配方：山楂、神曲、炒萊菔子各15克，半夏、茯苓、陳皮、連翹、雞內金、枳實各10克。每日一劑、水煎服。

　　體內三火，口臭之根源

　　西醫角度來看，認為口臭與牙齦病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉有關。而作為中醫來講，認為主要是“三火”作祟。此三火即為風熱侵襲引起的胃火上炎、腸火上衝、及腎虛火浮，這才是口臭的真正誘因。現代醫學經過研究也證實：口臭是由胃、腸、口腔等整個消化系統的慢性疾病引起。

　　胃火過旺：現代人生活節奏快，工作壓力大，加上失眠、熬夜等，容易導致胃功能的絮亂，胃火過旺，消化不良，產生吲哚，硫化氫等代謝產物，釋放臭氣。

　　腸燥火結：腸道乾燥，水分減少，蠕動緩慢，引起便祕，糞便經多次發酵，產生硫化氫等刺激性氣體，經口腔釋放到體外，形成口臭。

　　虛火上升：體內虛火上升，引起口腔炎症，加之口腔長期不清潔，細菌大量繁殖，產生硫化氫等，導致口臭。

　　臨床上常見患者在有口臭的同時，常會伴有口渴、口乾、牙齦紅腫、便祕等症狀，這就是臟腑有熱的最明顯徵兆。中醫講究的是辯證治療，內外結合，系統清理，才能一勞永逸的解決口臭問題。

　　熬夜過程中注意保健

　　1、用茶代替咖啡

　　首先，有些人熬夜的時候為了提神，愛喝大量的咖啡，咖啡是易導致口臭的，這時候更應該的是喝茶，茶葉中含有防輻射的物質，邊看電腦邊喝茶，還能減少電腦對人的輻射危害，保護視力。

　　2、喝水

　　不能過長的久坐，抽空去吧檯買瓶水~夜間必須要大量的喝水來配合新城代謝，如果喝水不夠，腸胃中堆積，口臭也是必然發生的。

　　3、多吃高蛋白食物

　　晚餐應適當增加些高蛋白食物，如瘦肉、魚、雞蛋等，以免產生飢餓，如果中途加餐一定要食用易消化的，這樣可以避免口臭的發生。

　　如果因為熬夜而導致口臭發生了，也不用著急，休養生息不失為一種很好的口臭的治療方法。