羽毛球基本技術之前場網上擊球技術

　　導語：羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，但作為初學者，應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧，下面小編會向大家介紹一些打羽毛球的技巧。

　　不管是在什麼級別的比賽中，如果一個運動員不善於或不會在網上擊球，那就很難取得主動權，而且這個弱點也很容易被對方抓住，並進行鍼對性的攻擊。

　　網上擊球是調動對方、尋找戰機的重要手段，並可直接得分。因它的技術動作輕鬆而細巧，運用力量要求控制適度，所以在學習網上擊球時，除了要注意動作規範之外，還應細心體會擊球時手腕、手指的細小感覺。

　　準備姿勢 側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在後自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放鬆。

　　網上擊球有：搓球;放網前球;勾對角球;推球;撲球。下面分別介紹之：

　　1、搓球

　　擊球前準備姿勢同上。擊球時，拍面稍前傾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球託底部或向後“提拉”，使球擊出後旋轉或滾動過網。搓球一般在對方來球較靠近網上時運用。正反手搓球除握拍不同外，其它要領相同。

　　2、放網前球

　　準備姿勢同上。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球託底部。正反手搓球除握拍不同外，其它要領相同。

　　3、勾對角球

　　在網前把來球回擊到對角線網前叫勾對角球。準備姿勢同上。擊球時，拍面斜向對方右***左***網前。正手勾對角線時擊球託的右側，手腕和手指帶動球拍向左內勾動;反手勾對角時，擊球託的左側，同時向右內勾動。

　　4、推球

　　在網上將來球用較平的弧線快速推到對方場區底線叫推球。準備姿勢同上。擊球時拍面前傾幾乎與網平行。利用前臂帶動手腕和手指的快速“閃動”將球擊出。正手推球多用食指力量，反手推球多用拇指的力量。

　　5、撲球

　　在網上把高於網的來球迅速撲壓下去叫撲球。擊球時，拍面前傾，前臂帶動手腕和手指的快速閃動發力，擊球后立即收拍，以免觸網犯規。撲球時要求判斷準、上步快、搶點高、動作小。正反手均可。