香蕉帶皮蒸熟吃的功效有哪些

　　香蕉皮的功效與作用，您知道嗎?吃完香蕉，香蕉皮常常是被丟進垃圾桶的，其實，香蕉皮渾身是寶。香蕉皮對於治療面板瘙癢、口腔潰瘍、痔瘡便血、面板皸裂等症狀，都有不錯的功效。下面由小編為大家介紹香蕉帶皮蒸熟吃的功效，希望能幫到你。

　　香蕉帶皮蒸熟吃的功效

　　1、治面板瘙癢症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的面板瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在面板瘙癢處***腳癬，手癬，體癬等***反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

　　2、治瘊子：用香蕉皮敷在疣***俗稱瘊子***的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。

　　3、治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其幹品加上另一味中藥名叫：火炭母***又叫火炭毛***的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍***俗稱：燈盞凼***;還有通便的作用。

　　4、抗憂鬱：未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁***沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子裡用水煮;由於青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP，煮過後可以轉化成血清素***可以抗憂鬱。但是，在此要特別提醒，腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。

　　5、治手足面板皸裂：在每次用熱水擦手、足後，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的面板皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。

　　6、治風火牙痛：將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。

　　7、治痔瘡和便血：將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血。

　　8、巧治高血壓：取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。

　　9、巧防中風：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。

　　10、解酒：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。

　　11、食用生香蕉皮可抗憂鬱

　　未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁***沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子裡用水煮;由於青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP，煮過後可以轉化成血清素***可以抗憂鬱。特別提醒腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。

　　香蕉蒸著吃的好處

　　預防高血壓 香蕉中的鉀元素很多，蒸食也不會導致鉀元素流失，補充鉀元素可以促進體內鈉元素的排出，有助於預防高血壓。

　　防癌抗癌

　　蒸香蕉可以增強人體免疫力，預防癌細胞生長，起到抗癌作用。

　　養胃護胃

　　香蕉蒸著吃更養胃，寒性水果在加熱之後，一些不耐高溫的營養成分可能流失，但寒氣也去除了，這麼吃可以減少對腸胃的刺激，使胃壁得到保護，起到防治胃潰瘍的作用。

　　鎮靜催眠

　　香蕉中含糖量高，補充碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力，起到鎮靜催眠的作用。 防治咳嗽 蒸香蕉的時候，經常會加冰糖，冰糖性平，味甘，入脾經和肺經，有補中益氣，和胃潤肺的功效，所以香蕉冰糖一起蒸食，可以起到緩解咳嗽症狀的作用。

　　蒸香蕉的做法

　　方法一：取一根香蕉去皮，切成小段，和冰糖一起裝入碗中，隔水開中火蒸十分鐘即可食用。

　　方法二：取香蕉1根去皮切小段，適量枸杞洗淨，鍋內加少量水燒開後放入香蕉，冰糖，上鍋蒸10分鐘，出鍋上撒上枸杞即可。

　　香蕉蒸著吃會破壞營養嗎

　　香蕉中含有澱粉，膳食纖維以及豐富的維生素B族，維生素C等營養元素，雖然說香蕉蒸著吃可以驅除寒性，但是在蒸的時候，部分維生素會丟失掉，所以一般情況下，除了腸胃不好的人吃香蕉可以蒸著吃之外，香蕉生吃還是最好的。