杜仲最簡單的食用方法_杜仲怎麼吃最簡單

  杜仲功效補益肝腎、強筋壯骨、調理衝任、固經安胎。可你知道杜仲要怎麼吃才最簡單嗎?下面就隨小編一起來了解下吧!

  杜仲最簡單的食用方法

  杜仲燉豬腰 / 補益肝腎、強腰壯骨

  備料:杜仲30克、豬腰一個;豬腰洗淨,剔除筋膜後切成腰花,用開水氽燙後洗去浮沫。杜仲洗淨,放入砂鍋中,加入適量清水後用大火煮開,轉小火煮成一碗濃汁後熄火取出裝碗備用。蒸鍋上水燒開,杜仲藥汁里加蔥段、薑片、腰花蒸20分鐘,加鹽調味即可***也可以加入冰糖,看個人喜好***。杜仲豬腰湯是一道漢族藥膳。尤其適合更年期男人的腰痠腿疼、陽痿遺精、性慾減退等症狀。畢竟是中藥材,不好吃也不好喝。本湯品雖屬藥膳,但比較不是神丹妙藥,所以請遵醫囑,有病還需吃藥的;

  杜仲黨蔘乳鴿湯 / 補腎壯陽、強健筋骨

  備料:乳鴿1只,杜仲30克,黃芪15克,黨蔘15克,老薑片、鹽各適量。將乳鴿宰殺洗淨,入沸水鍋中焯燙去血沫撈出瀝乾水分備用;砂鍋燒水,水開放入洗淨的杜仲、黃芪、黨蔘、老薑片和乳鴿用大火燒開,再轉小火熬製2-3小時,加鹽調味即可食用。功效:此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎,對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。本湯品為輔助藥膳,最好遵醫囑服用。

  杜仲泡酒/ 補肝腎、強腰膝、降血壓

  備料:杜仲50克、50度左右的純糧白酒1000克;將杜仲掰塊洗淨並瀝乾水分放入白酒中浸泡10日後即可開封飲用。用法:每日兩次,每次30-50克。功效:補陽益壽、補肝腎、強腰膝、調節血壓之功效。不過小哥建議別過量飲用,特別是患高血壓者。杜仲畢竟屬於中藥材,但凡藥材都具有毒性,所以最好能夠在專業醫生的指導下服用。

  杜仲的膳食營養

  藥膳配伍

  杜仲科木本植物杜仲的樹皮。產於四川、雲南、貴州、湖北等地。4~6月剝取,颳去粗皮,經堆置至內皮呈紫褐色,晒乾。切塊或絲,鹽水炒用。

  [效能]味甘,性溫。能補肝腎,強筋骨,安胎。

  [參考]含杜仲膠、杜仲甙、黃酮類、鞣質。

  能增強腎上腺皮質功能,增強機體免疫功能;有鎮靜、鎮痛和利尿作用;有一定強心作用;能使子宮自主收縮減弱,對子宮收縮藥有拮抗作用;有較好的降壓作用,能減少膽固醇有吸收,以炒杜仲的煎劑最好。

  [用途]用於肝腎不足,腰膝痠痛,下肢痿軟,陽痿萎尿頻;肝腎虛弱,妊娠下血,胎動不安,或習慣性流產;高血壓病。

  [用法]一日10~15克。煎湯,浸酒,泡茶,入菜餚。

  [附方]

  1,杜仲煨豬腰:杜仲10克,豬腎1個。豬腎剖開,去筋膜,洗淨,用花椒、鹽淹過;杜仲研末,納入豬腎,用荷葉包裹,煨熟食。

  源於《本草權度》。本方主要以杜仲補肝腎、強腰止痛。用於腎虛腰痛,或肝腎不足,耳鳴眩暈,腰膝痠軟。

  2,杜仲爆羊腎:杜仲15克,五味子6克,羊腎2個。杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開,去筋膜,洗淨,切成小塊腰花放碗中,加入前汁、芡粉調勻,用油爆炒至嫩熟,以鹽、姜、蔥等調味食。

  源於《篋中方》。本方以杜仲補腎強腰,五味子補腎固精。用於腎虛腰痛,遺精尿頻。

  3,杜仲寄生茶:杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10克,沸水浸泡飲。

  本方用二藥補肝腎,降血壓。用於高血壓而有肝腎虛弱,耳鳴眩暈,腰膝痠軟者。

  營養知識

  杜仲知識介紹:該品為杜仲科植物杜仲的樹皮。杜仲由於藥用價值高,並且用途廣,所以杜仲又被人們譽為“植物黃金”。杜仲的特徵是表皮草質,內有韌性較強的狀白絲相連,剝皮後又生。只要保護好母樹,便可以經常剝皮,一年一次。

  杜仲藥材呈板片狀或兩邊稍向內卷,大小不一,厚3至7毫米。外表面淡棕色或灰褐色,有明顯的皺紋或縱裂槽紋;有的樹皮較薄,未去粗皮,可見明顯的皮孔;內表面暗紫色,光滑。質脆,易折斷,斷面有細密、銀白色,富彈性的橡膠絲相連。氣微,味微苦。以皮厚而大,粗皮刮淨,內表面暗紫色,斷面銀白橡膠絲多而長者為佳。

  杜仲適合人群:適宜高血壓患者、習慣性流產婦女、小兒麻痺後遺症患者、腎氣不足者。

  陰虛火旺者慎服。***腎虛火熾者不宜用,即用當與黃柏、知母同入。***

  杜仲食療作用:該品味甘、微辛,性溫。歸肝、腎經。氣和潤降。

  補肝腎,強筋骨,安胎。主治腰膝痠痛,陽痿,遺精,尿頻,小便餘瀝,陽亢眩暈,風溼痺痛,陰下溼癢,胎動不安,漏胎小產。

  杜仲做法指導:可以用來泡茶,泡酒,或在烹飪時作為輔料添加於菜品中。

  凡肝腎不足,腰膝痠痛,或足膝痿軟無力者,可與補骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍;該品常用於衝任不固所致的胎動不安或習慣性隨胎。可單用煮棗肉為丸服;或配伍續斷、桑寄生、熟地黃等,以增強補腎固胎作用;對於妊娠下血者,則可與人蔘、阿膠、當歸等合用。

  食用杜仲的注意事項

  在服用杜仲的期間,要注意以下幾點:

  1、保持良好的作息習慣,儘量避免熬夜。

  2、少吃辛辣或者刺激性食物。

  3、積極參加戶外運動,放鬆心情。

  4、不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。