夏季的護髮方法

　　炎熱的夏季，由於高溫天氣的影響，很多人的頭髮都會出現乾枯毛躁和分叉的現象。那麼夏季如何護髮呢?下面小編告訴你，一起來看看吧。

　　第一、清爽控油的洗髮水

　　很多愛發的美眉都知道清爽控油的洗髮水不但可以把頭髮中的油脂清除乾淨，還能把頭髮所沾染的汗水和灰塵汙垢等物質清除乾淨。但是千萬別用控油太厲害的完全脫脂控油洗髮水，除非你是脂溢性頭皮，也就是油性發質。

　　但控油洗髮水有個缺點，那就是洗完頭髮會感覺乾和澀。頭髮太乾燥的可以在髮尾放點護髮素。

　　注意事項：夏天水溫不能熱，也先別直接用冷水洗頭，因為我們女生的體質屬陰，先用溫水洗，洗完後可以再用冷水過一遍，可以收縮毛囊，減少油脂分泌。少用柔順的洗髮水，不然可能會感覺頭髮黏黏的。

　　第二、薄荷單方精油或新增其他單方精油復配

　　說到精油，很多人都非常激動，因為在他們眼中，精油對頭髮的護理效果是最佳的。但是要申請一遍，因為之前有不少人錯誤的把護髮精油當成了精油。

　　真正的精油前面有單方2個字，是從芳香植物的花、葉、根、皮、莖、枝、果實、種子等部分，採取蒸餾、壓榨、萃取、吸附等方法制得的具有特徵香氣的油狀物質。

　　比如從薄荷裡面提取的，叫薄荷單方精油，比如玫瑰提取出來的，叫玫瑰單方精油。現在很多產品都叫護髮精油，還原精油，其他神馬精油的，這些神馬精油都只是外在的作用。

　　這裡講的薄荷單方精油是能清涼頭皮，清爽控油，殺菌，提振精神，還能促進頭髮生長，對油性頭皮有比較好的抑制作用。但單方精油都不能直接接觸面板或者頭皮的，每次用時，可以滴幾滴薄荷混合洗髮水後洗頭，洗髮水要先倒在掌心。用薄荷的時候要注意眼睛，別沾到眼睛上了，如果沾到的話要馬上用清水沖洗。不過我是自己調配的複方精油，除了薄荷還新增尤加利，迷迭香和其他單方精油，夏天用單方薄荷精油或者其他複方精油會讓頭皮很舒服，也是夏季頭髮和頭皮保養首選!

　　第三、頭髮“防晒”

　　因為夏季的紫外線強度十分強，因此一定要避免頭髮在陽光下曝晒，出門一定要記得帶傘。而且不要太過相信那些所謂的頭髮防晒產品，因為那些產品大多數都是些概念性的產品。如果夏天頭髮防晒工作做的不到位的話，不但會導致脫髮的現象，而且還會加速原本就有的脫髮現象。

　　第四、心靜自然涼

　　這句話可能大家都知道，但可能每個人理解不一樣，除了精神上的心靜，還有個食療上的心靜，夏天炎熱，會容易導致人燥熱，心煩意亂，會讓人熱上加熱，可能會出更多的油和汗水。

　　所以夏天可以吃些涼性的食品，比如苦瓜，綠豆，黃瓜，蓮子，百合，西瓜，甘蔗，海帶等。可以多煲些苦瓜湯，夏天出汗比較厲害，所以要多喝湯或者多喝水，也可以用蓮子心泡水喝，可以清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生津止渴。可以減少煩躁，達到心靜自然涼。