正確的護髮方法是什麼

　　又想要漂亮頭髮,又不為它付出,那是一定不行的。那麼，?下面跟著小編來了解一下吧。

　　正確的護髮方法

　　每日 護髮方法

　　免洗護髮產品的使用非常重要，不論是噴霧的還是免洗護髮乳，還是護髮油，每天使用都可以為頭髮增加光澤和保護膜，並防止秀髮受到UV的侵害。

　　每週 護髮方法

　　讓頭髮享用居家型深層滋潤髮膜大餐來增強髮質，這是每7天必做的事情。使用發膜時一定要先擦乾頭髮的水分，按照要求操作，才能達到理想的效果。

　　每月 護髮方法

　　每月一次的修剪幫你的秀髮擺脫乾燥，受損部分。髮尾的小小不完美會使周遭的注意力從健康，閃亮的部分轉移至此，而且定期修剪可以使髮絲生長速度加快!

　　每季度 護髮方法

　　這個季節是很多人游泳的愛季，而氯是染後秀髮的天敵，所以在游泳時請帶上泳帽並定期去美髮沙龍做專業養髮護色的護理。

　　護髮的食物

　　杏仁堅固秀髮

　　研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。

　　貝類促進細胞再生

　　貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。

　　牛排養髮固發

　　牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。

　　豆類補充高蛋白

　　豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮的養分。

　　雞蛋補充多元營養

　　雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。

　　柑橘促進膠原合成

　　柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。

　　葡萄乾促進頭皮血液迴圈

　　葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。

　　美髮護髮過程中的誤區

　　頭髮特別容易出油如何改善

　　我的頭髮特別容易出油，為了改善這種情況我每天都要洗頭髮。

　　專家解答：油頭皮是導致頭髮很油的根本原因。當皮脂分泌超過正常10%左右，頭髮就會顯得油，堆積在頭皮上的皮脂還可能引起瘙癢。單純地“洗”並不能解決油頭皮問題，反覆清洗只會擾亂油脂腺分泌規律，加劇頭皮出油。針對油頭皮成因採取專業頭皮護理產品才是解決問題的關鍵。

　　頭髮很容易分叉斷裂，如何應對

　　頭髮洗乾淨後過度吹風很容易引起分叉或者斷裂，所以我一直都讓頭髮自然風乾。

　　專家解答：如果洗髮後過度吹乾頭髮，很容易引起頭髮乾枯、分叉，甚至斷裂。但如果完全自然風乾，同樣會導致頭皮出現問題，因為洗髮後，頭皮上存在許多殘留的水分，如果停滯時間過長，可能會引起頭皮溼疹。洗髮後，可以用厚毛巾輕拍頭髮與頭皮，吸乾殘餘水分，自然風乾;或低溫吹至八成幹。

　　一年四季可以使用同一款洗髮水嗎

　　我找到了適合自己的洗髮水，一年四季使用它會讓我心裡倍感安全。

　　專家解答：肌膚會在一年四季，甚至不同年齡階段產生不同問題，此時我們會選擇多種針對性的護理產品，如防晒、美白、補水、抗老化等。頭皮護理也應如此。受到環境與自身條件的影響，我們的頭皮會在不同時段產生不同問題，只有選擇針對性的專業護理產品，解決問題源頭，才能真正令頭皮回覆健康狀態。

　　頭屑特別多應該選啥洗髮水

　　最近我的頭屑脫落現象極其嚴重，嘗試了很多洗髮水，但效果甚微。

　　專家解答：頭皮與面板一樣，產生同一表面症狀的深層原因可能有多種。單就頭皮屑而言，可能由自然存在於頭皮上的馬拉色菌過速生長引起，如果頭皮型別不同，還會產生油性頭皮屑和乾性頭皮屑之分。此外，假若洗頭後馬上發現全頭出現細碎小塊的頭皮屑，那麼可能是敏感性脫屑所致。因此要請專業髮型師通過專業頭皮診斷裝置，對症下藥，從根本上解決頭皮問題。