紅瓜子的功效與作用

　　紅瓜子在我們的生活中並不是太常見，紅瓜子有很多營養價值，有健胃，潤腸的效果，還富含維生素E，那麼紅瓜子有哪些營養價值和功效呢?下面，小編就帶大家來了解一下紅瓜子的營養價值和功效。

　　紅瓜子的簡單介紹

　　紅瓜子以其片大厚實、籽仁肥腴、色澤紅潤、鮮豔喜人而榮居全國之冠，蜚聲海外。紅瓜子在種植方面受到了侷限，因為紅瓜子比較受氣候的影響。其富含蛋白質、脂肪及鈣、磷和多種維生素，含油率達55%左右，營養極為豐富。紅瓜子吃起來很香，是上乘的乾貨。

　　1、預防老化

　　如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經成了橫亙在這些愛美女性前面的一道很大的難關。

　　而紅瓜子就有抗機體氧化也就是預防衰老的作用。

　　每天適當食用一些紅瓜子，時間久了，可以很好的預防自己變老。

　　2、預防結石

　　如今結石病人可以說是日益增多，這個和人們平時的一個日常習慣也是分不開的。

　　現在的人們基本都沾染上了菸酒，所以結石患者也比以前多了很多。

　　紅瓜子可以在一定程度上預防腎結石形成，經常食用，可以預防自己患上腎結石。

　　3、降壓

　　高血壓可以說是現今社會一個很常見的疾病。尤其是在中老年朋友當中，高血壓的發病率可以說高到一個比較嚇人的地步。

　　因此中老年朋友更要養成食用紅瓜子的習慣，可以幫助自己降壓。

　　4、治療氣虛

　　現在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒有朝氣。

　　這個說白了就是這個人的氣比較虛，而紅瓜子可以很好的治療氣虛的現象。

　　因此一些體質較弱的年輕人可以適量的吃一些紅瓜子。

　　紅瓜子的營養價值

　　雲南特產，產於中緬交界地高山上，只有雲南的紅色土才能生長，果殼為天然暗紅棕色。

　　紅瓜子不僅營養豐富，而且吃起來很香，對腸胃以及肺都有好處，還含有維生素E。

　　有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。

　　據報道，紅瓜子有醫療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

猜你喜歡