老人打嗝怎麼辦吃什麼好

　　對於老人來說胃腸消化功能有一定的減弱，此時老人在飯後出現打嗝，往往打嗝不止，老人打嗝怎麼辦？下面是的老人打嗝解決辦法，歡迎閱讀。

　　老人打嗝解決辦法

　　1、喝水彎腰

　　出現打嗝時，可以喝幾口溫開水，同時進行90度彎腰動作。如此重複10次左右可以有效地解決打嗝的症狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果。

　　喝開水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次嚥下，反覆幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高，防止燙傷。

　　2、手指刺激

　　洗乾淨手，將食指插***內，輕輕刺激咽部。

　　3、開水調醋

　　食醋、開水各30毫升，調和在一起，隨意飲用，適用於胃寒型打嗝。

　　4、分散注意

　　消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候，打嗝自然就會停止了。

　　5、按掐穴位

　　①掐按中指尖

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。記得要適當用力，保持疼痛感約1~2分鐘。

　　②掐按內關穴

　　內關穴在腕部向上約三橫指部位，按對穴位會有明顯的痠痛感!同上，左右各按1~2分鐘。

　　③按少商穴

　　少商穴位於拇指側，按該穴位有助於緩解打嗝。

　　6、拉伸舌頭

　　當出現打隔不止時，可以手拿一塊乾淨紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止，這時候會發現打隔的情況立馬消除。

　　打嗝的原因

　　1、吃太快過飽

　　吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝，所以細嚼慢嚥有助於消化。

　　2、吃刺激性食物

　　刺激性食物會刺激胃部導致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對腸胃進行適當的調養。

　　3、可能是胃部有問題

　　打嗝多是胃部漲大引起的,所以人們經常因為吃飯急，或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝現象。現實生活中，如果胃部受了寒，或進食了乾硬、辛辣的食物，也會出現暫時性的打嗝。如果常出現打嗝的現象，甚至沒吃東西就會不自覺地打嗝，就有可能是胃部感染了幽門螺桿菌，即患上了胃炎。

　　4、可能是呃逆症

　　持續性的打嗝不止，可能是一種病,叫做呃逆症。呃逆症是膈肌和肋間肌等輔助呼吸肌的陣攣性不隨意攣縮，伴吸氣期門突然閉鎖，空氣迅速流入氣管內，發出特異性聲音。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。

　　5、可能是癌症來襲

　　一旦常出現經常打嗝或週期性胃部不適就要重視，打嗝症狀嚴重時，要立即到醫院透過胃鏡、血液等檢查來進行確診，早發現,早治療。連續打嗝要當心癌症侵襲。如果出現連續打嗝，千萬不要掉以輕心，因為這有可能是肝癌訊號。

　　飲食

　　1、栗子茯苓棗粥

　　栗子、大棗各10枚，茯苓15克，大米50克。

　　將茯苓研細，大棗去核。將大米煮沸，下大棗、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。

　　2、蟬麥大棗湯

　　蟬蛻2克，浮小麥6克，鉤藤3克，大棗3枚，甘草2克，白糖少許。

　　把以上各原料用涼水洗淨，加入適量水。放入砂鍋內一同煮，去渣取湯。加入白糖，以減少藥味。

　　3、白果肉粥

　　白果5粒，大米15克，瘦肉15克，鹽、油各少許。

　　白果去殼及芯、切碎。用油、鹽將大米、剁碎的瘦肉末醃15分鐘。將適量水煮開後，加入所有材料煮成粥。

　　4、薑汁撞奶

　　牛奶，白糖，姜1塊。

　　首先把姜去皮洗淨，切成小塊用壓蒜器擠出薑汁。兩湯匙薑汁可以配一包250ML的牛奶。

　　牛奶加糖煮滾，熄火，順時針攪拌數下，等待 牛奶稍微冷卻，大約70到80度左右。

　　把牛奶從離碗高點的地方倒入盛著薑汁的碗中，蓋上蓋子，五分鐘左右。

　　5、生薑紅茶飲

　　生薑4片，紅塘1勺，小袋裝紅茶1包。

　　將生薑洗淨切片，放小鍋中加適量水，加熱煮沸即可。取一小袋裝紅茶包放入杯中，到入薑湯泡4分鐘左右，期間反覆提拉紅茶袋幾次，加入紅塘攪拌均勻即可飲用。