老是打嗝怎麼回事兒

　　吃完飯打個嗝，會給人帶來酒足飯飽的“幸福感”。一般來說，打嗝只是一種生理反應，但是經常打嗝可能是你胃病的提示。今天我們就來了解下什麼是打嗝，有什麼止嗝的方法。

　　為什麼會打嗝

　　人為何會打嗝，主要是由於外界或者是自身原因的刺激引起膈肌產生不正常的強烈收縮，造成空氣突然的被吸入氣管，並同時伴有聲帶的關閉，所以會發出一聲呃聲。中醫認為打嗝多是由於飲食不潔、情志不遂、正氣虧虛等所致，胃失和降、膈間氣機不利，氣逆動膈為打嗝的主要病機。

　　打嗝與胃病的關係

　　打嗝是各種消化道疾病常見的症狀之一,多發生於反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和一些功能性消化不良。

　　日常打嗝,聲音不高不低,沒有其他不適感,多是因為咽食急促而致,不屬病態。中醫認為打嗝高亢,短促有力,多屬實熱;呃聲低沉,氣弱無力,多屬虛寒。久病出現打嗝不止,是胃氣哀敗的危重之象。若是飽食之後,因食滯腸胃不化而致的打嗝,可有酸腐味,聲音較響;若是胃氣不和或胃氣虛弱引起的,則無酸腐味,聲音低沉;若是情志變化而致的,則聲音響亮,頻頻發作,打嗝後脘腹舒適,屬肝氣犯胃,常隨情志變化而減輕或加重。

　　除了由於胃本身的疾病原因外,過度的精神刺激和勞累干擾神經功能活動,使植物神經功能失調,導致胃腸的功能失常,也會出現神經性打嗝,如進餐時喝飲料、頭痛服用阿司匹林等藥物、喝過熱咖啡或熱茶、吃飯太快、吃飯說話等。所以,必須加以區別,找到病因,然後才能對症加以治療。

　　頻繁打嗝可能是胃部炎症“預警”

　　大部分的打嗝都是偶發事件，如果經常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。

　　幽門螺旋桿菌感染後引起胃炎，多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃痛、食後飽脹、食慾不振及噯氣等表現，症狀時輕時重，可能反覆發作或長期存在。有幽門螺旋桿菌感染的患者，建議其家人也做一次幽門螺旋桿菌測試，以防交叉感染。

　　持續性打嗝叫做“呃逆症”

　　持續性地打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆症。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。

　　有些呃逆症的出現是因為患者壓力過大，往往檢查顯示，患者沒有器質性病變，而治療也很困難，醫生多半隻能緩解患者打嗝的狀況。

　　教您3個止嗝小方法

　　1.深吸一口氣然後憋住

　　挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再撥出去，反覆3~5次即可有效緩解打嗝。

　　2.往塑料袋裡呼氣吸氣

　　現代醫學研究認為，打嗝是由於體內的二氧化碳太少引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一個不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裡面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。