服用艾附暖宮丸的注意事項

　　艾附暖宮丸經行有塊伴腹痛拒按或胸脅脹痛者不宜選用。服藥後痛經不減輕，或重度痛經者，應到醫院診治。艾附暖宮丸成分中當歸用於因血虛引起的各種證候。臨床使用當歸不可過量，服藥後也應注意有無不良反應。下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　有以下幾點

　　1.忌食辛辣、生冷食物。注意保曖。

　　2.感冒時不宜服用。患有其他疾病者，應在醫師指導下服用。

　　3.經行有塊伴腹痛拒按或胸脅脹痛者不宜選用。

　　4.平素月經正常，突然出現月經過少，或經期錯後，或陰道不規則出血或帶下伴陰癢，或赤帶者應去醫院就診。

　　5.治療痛經，宜在經前3～5天開始服藥，連服1周。如有生育要求應在醫師指導下服用。

　　患了“宮寒”應怎麼調養呢

　　關鍵是要改變自己的生活習慣。首先，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，“美麗凍人”是要不得的。

　　其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等 ，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

　　再次，“宮寒”的人還應適當加強運動，一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。

　　此外，還可以採用艾條溫灸的方法。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條每日燻烤30分鐘，可以起到很好的效果。

　　女性宮寒的日常症狀

　　1.要想解決宮寒，當然是先了解下，女性宮寒日常症狀，確定自己是否宮寒。

　　倒黴時肚子痛且月經不調

　　2.舌苔薄白多津

　　3.手腳冰冷、特別怕冷

　　女性宮寒治療方法

　　1.飲食上：要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等 ，多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物

　　2.衣著上：

　　①注意保暖，在冷環境中***空調、風扇下***，一定要注意腰部保暖。

　　②不能穿太緊身的衣服，容易氣血不通。

　　3.運動上：寒性體質者、需要通過運動來改善體質。在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。