祛痘的食物有哪些

  臉上的痘該如何去除?妹子們不停找著護膚產品用著,卻不見效果。其實生活中有些東西也能去除痘痘的?那麼有什麼東西能達到這樣的效果呢?下面由小編為大家介紹祛痘的食物,希望能幫到你。

  

  綠茶

  又到每年綠茶季,在品嚐著茶的芬香時,還能通過綠茶自身的茶多酚幫助驅逐痤瘡的。而其他深色茶葉在此時是不適合的。

  小貼示:如果大家使用的是茶包,在泡完茶後把茶包稍稍壓幹,敷在黑眼圈上,大概5分鐘,去除黑眼圈效果不錯哦

  純淨水

  水是當之無愧的東西,每天人體通過水來進行排毒,達到自身功能穩定,身體才會健康。臉上冒出痘痘其實就是在告訴你每天要補充8杯水的資訊了,這段時間還應該遠離不但不能補水反而還增加體內糖脂,刺激痘痘的飲料類產品。

  小貼示:當你覺得面板很糟糕,怎麼護膚都沒用,那麼就先停一停,使用壓縮面膜以及純淨水敷臉,時間7到10分鐘,期間要不斷加溼,這樣可以讓面板到達平衡,會好很多

  富含OMEGA-3脂肪酸的食物

  OMEGA-3 ,又被寫作Ω-3 、ω-3 ,中文稱“歐美加 3 ” 、“歐米伽 3 ” ,為一組多元不飽和脂肪酸,常見於深海魚類、海豹油、和某些植物中,對人體健康十分有益。同時,它還能令面板煥發青春健康,它能強化圍繞於每一個細胞周圍的纖柔細胞膜,使細胞獲得充足滋養,同時能有效地把細胞內的廢物予以排除。它能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維,幫助消除皺紋和細紋,並挺實漸呈鬆弛的面板。因缺乏OMEGA-3而引致的常見面板問題包括面板粗糙、密集的汙斑、腳跟龜裂、溼疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。

  小貼士:深海魚類、亞麻籽、海藻都是具有的食物

  番茄

  番茄最近可是身價上漲,番茄中富含的維生素可以恢復受損肌膚,此外其所含的生物類黃酮也是面板修復的重要養分,多多益善。

  小貼士:一切經常困擾於面板不白,較黃的朋友們,可以試試番茄泥敷臉,時間大概10分鐘,不過在試之前先看看自己面板是否過敏,可在手臂內側實驗或耳後,此款面膜可以去黃。敷完後切記保溼。

  黃瓜

  最為蔬菜中的優秀代表,不論是敷臉還是食用,都都能夠很有針對性的幫助解決痤瘡問題。

  小貼士:黃瓜敷臉要選用新鮮的,且時間不宜過長及次數不宜過多

  橄欖油

  它能強健消化系統功能,幫助排毒,同時強烈建議在痘痘高發的時期把橄欖油作為主要食用油,因為它更容易被面板吸收,讓毛孔可以自由呼吸,有效治癒並防範痘痘。

  小貼士:橄欖油不僅能護膚,還能通過搽臉去除面板汙垢

  檸檬

  作為一個萬能的存在,日常飲用檸檬水的好處不用再贅述,還可以直接把鮮榨的檸檬汁塗在痤瘡的部位,所含的檸檬酸可以起到消炎殺菌的作用,還能降低留下疤痕的機率,同時淡化膚色。

  小貼士:檸檬敷臉不僅要注意面板是否適應,還要注意時間以及光照。

  西瓜

  西瓜富含維生素A、B6等,可以作為祛痘的彈藥,還能加快身體新陳代謝。

  小貼士:腸胃不好者,西瓜要適量吃,同時少吃冰西瓜。

  什麼東西能快速去痘印

  1.維生素E

  維生素E膠囊具有抗氧化作用,能夠減輕疤痕的色素沉澱,並促進區域性肌膚美白,所以對淡化痘印很有效果,一般也不會出現什麼副作用,一天塗一次,不久臉上的痘印就會消失。

  2.薰衣草精油

  要知道這種精油是從薰衣草中提煉而成的,而薰衣草具備清熱解毒和去痘印功效,促進受損組織再生恢復等護膚功能。直接塗抹在患處,一天一次,可見痘印慢慢消失。

  3.紅酒蜂蜜

  紅酒中含有果酸,能促進角質新陳代謝,淡化色素,讓面板更加白皙光滑。而蜂蜜具有保溼滋養的功效,混合在一起塗抹在患處,對於痘印消除很有幫助。針對個人膚質不同,得出來的效果也是意想不到的。

  4.土豆

  土豆確實能夠去除痘印,但是這個方法只適合痘印的初發期,而且要求痘印本身很小,如果已經成形的凹陷的痘印則效果不太明顯。