黑枸杞作用與功效

　　比起紅枸杞來說，黑枸杞在生活中比較少見，但是黑枸杞的用途可不必紅枸杞少，下面給大家介紹黑枸杞作用，希望能幫到大家。

　　黑枸杞作用

　　1、補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

　　2、黑枸杞是天補鎳劑，鉻、鎳也都是人體所必需的微量元素，但含量較高時會產生中毒現象，鉻與人體中糖的代謝，脂質的代謝，蛋白質的合成，核酸代謝等有密切的關係。

　　3、黑枸杞是天然補鈷劑，鈷對人體具有低毒和參與維生素B12組成和刺激造血的作用，黑果枸杞中鈷的含量，遠高於綠葉蔬菜的含量0.2～0.6ppm***乾重***，但該濃度範圍尚不會對人體構成毒害威脅，黑果枸杞具有作為單純意義的補鈷劑藥物的作用。

　　4、黑枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

　　黑枸杞的功效

　　黑枸杞是近年來發現的一種滋補養生佳品，是枸杞的一種，但是其營養價值和藥用價值都遠遠的高於普通的紅枸杞，被稱為“枸杞中的貴族”。

　　黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，其中鈣、鋅、鐵等微量元素是普通紅枸杞的數倍，長期食用可以滋補安神，強身健體，延年益壽，因此被譽為“滋補軟黃金”。

　　而且黑枸杞還是目前自然界花青素含量最高的植被，遠超之前的花青素之王藍莓，榮登“花青素之王”的寶座，這是紅枸杞所不具備的，花青素有超強的抗氧化和抗自由基的功效，能夠美容養顏、抵抗輻射、護眼明目、預防癌症。因此，黑枸杞可以說是一種集滋補、美容、養生三者於一體的天然滋補佳品!

　　黑枸杞的適宜人群

　　1、面板粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性。

　　2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性。

　　3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領。

　　4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者***哪些人不能吃黑枸杞***。

　　5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群***會增加自由基，侵害身體***。

　　6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群。

　　最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，只有長期服用才有效果。

　　黑枸杞的藥用作用

　　1.慢性萎縮性胃炎：黑枸杞洗淨烘乾，研成細粉分裝。每日20克，每日兩次，空腹服用，兩個月為一個療程。

　　2.妊娠嘔吐：準備好黑枸杞子50克，黃芩30克，然後用沸水適量沖泡，代替茶飲，可以使妊娠嘔吐症狀消失不見。

　　3.眩暈：黑豆、黑枸杞子各12克，水煎服，可用於肝腎不足引起的眩暈。

　　4.低血壓：黨蔘10克，黑枸杞子20克，水煎兩次，每日服3藥時，不要吃芹菜、海帶、山楂等食品。

　　5.痔瘡：用鮮黑枸杞的莖和葉約100克，一起用水煎，外洗痔瘡，早晚各一次，可以有效的治療症狀。