杭白菊枸杞茶的功效

　　炎炎夏日，來杯枸杞菊花茶，可以滋陰養腎、清肝明目，的確是個不錯的選擇。上班族、學生都是過度用眼的大戶，眼睛疲勞乾澀的時候就可以喝杯枸杞菊花茶，即養生又養眼。

　　枸杞菊花茶的功效

　　一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平 "具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

　　二、現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。枸杞菊花茶可以補充豐富的維生素和礦物質，對於緩解眼睛乾澀有好處，而且還可以有保護視力的效果呢。

　　三、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。枸杞菊花茶可以緩解眼睛疲勞，還可以有很好的緩解疲勞的作用和效果的哦。

　　關於枸杞菊花茶的好處，你知道了吧，經常飲用一些茶品可以起到很好的保健的作用，比如說可以養肝明目，還可以緩解眼睛乾澀的情況，對於經常用電腦的人群來說是不錯的選擇哦，而且還可以有滋補的作用，大家可以試試這樣的養生茶品，是不錯的選擇。

　　菊花枸杞茶的功效與作用

　　現代醫學證明,菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調理作用。而菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

　　枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

　　此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　綜合上述,白領上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶,日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學習的學子們不妨也可以喝一喝。

　　菊花枸杞茶飲用注意事項

　　枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用,但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人,平時應多吃點枸杞;但枸杞溫熱身體的效果相當強,因此,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以下面幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。

　　最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一週2——3次。

　　喝枸杞菊花茶禁忌

　　任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。

　　不適人群

　　菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

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