喝姜水蜂蜜的功效與作用

　　喝姜水蜂蜜的好處有很多，姜水蜂蜜水還能有暖胃的作用，對腸胃的調節喝改善更好，同樣有治病的效果，那麼喝姜水蜂蜜有什麼好處呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　喝姜水蜂蜜有什麼好處

　　1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處;

　　2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果;

　　3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力;

　　4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果;

　　5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長;

　　6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜***加入1杯溫開水內***，能夠加快進入夢鄉速度;

　　7、蜂蜜還能夠潤腸通便***只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果***。

　　生薑蜂蜜水的功效

　　●長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

　　●淡斑、美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;

　　●促進消化。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便祕的作用;

　　●增強體質、預防感冒。蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;

　　生薑裡含有天然黃酮類物質，蜂蜜裡則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便祕的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了.生薑蜂蜜水的製作方法：取10g鮮生薑片，用200~300ml開水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調勻即可飲用。