女人來大姨媽吃什麼

　　對於很多女性來說，大姨媽的來臨就是噩夢，會給她們帶來疼痛以及各種不適。不過學會善待姨媽，注意經期飲食，說不定大姨媽也會善待你哦。下面就跟著小編一起來看看吧。

　　女人大姨媽期間吃什麼好

　　食物應該以營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。

　　香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到***神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。

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