便祕的治療祕方

　　便祕是一種嚴重影響人們健康的常見的肛腸科疾病，以腸道功能失調，結腸糞便傳輸功能減低，大便減少為特徵。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　：洗腸草治療便祕

　　洗腸草又叫韭菜，有“洗腸草”之稱，它含有較多的粗纖維，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，促進大腸蠕動，所以能清除體內的垃圾。如果你不信，馬上去炒一盤韭菜來吃，或許第二天，便祕就緩解。一些人誤吞了金屬物，可以將韭菜切成長條，然後炒熟吃下，或可洗出體內的異物。

　　：　蜂蜜火麻油湯治便祕

　　原料：蜂蜜30克，火麻油油5克，白開水100毫升。

　　做法：將蜂蜜、火麻油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。

　　用法：每日晨起服食。

　　功效：益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便祕。

　　：新鮮橘子皮治療便祕

　　吃橘子的時候，將橘子皮一起吃下去，這樣會也會有治療便祕的效果，如果覺得味道不佳，可以用新鮮橘子皮泡水喝。比如養生專家陳允斌就提到：“治療便祕、口臭的祕方：用開水沖泡鮮橘皮飲用可以治療便祕，除口臭”。或者也可以採用這樣的方法：用沸水泡陳皮茶***存放一年以上的陳皮***喝可以減肥，祛溼氣，有通便作用。

　　：桑葚火麻茶治便祕

　　據《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃經，補中益氣，久服康健不老。大口大口喝以火麻仁為主料配製的桑葚火麻茶，能起到迅速補充津液的作用，從而刺激腸蠕動，促進排便。此外，桑葚火麻茶還含有番石榴果、桑葚、決明子等物質，與火麻仁搭配，適合需要降血壓、降血脂、降血糖的人喝。巴馬、鳳山一帶的老人平時也常喝桑葚火麻茶，這也是當地老人普遍長壽的原因之一