抑鬱症的治療藥方

　　抑鬱症是心理疾病的一種，隨著生活和工作壓力的增大，抑鬱症的發病率越高，因此要做好預防工作，那麼抑鬱症有什麼治療藥方呢?接下來小編和你一起了解抑鬱症的相關治療藥方吧。

　　1、肝氣鬱結者,證見精神抑鬱,胸悶脅痛,腹脹噯氣,不思飲食,脈多弦細。其治宜以疏肝理氣為主,可選用四逆散治之。

　　方藥及用法:炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥各3克粉碎為末,白開水調服,每天1劑,分3次服下。

　　方中柴胡散熱解表,疏肝解鬱;白芍藥平肝潛陽,養血斂陰,緩急止痛;枳實破氣消積,消痰除痞,可瀉脾氣之壅氣而調中焦之運化;甘草補中益氣,清熱解毒,緩急止痛,又可調和諸藥。此方能收透解鬱熱和疏肝理氣之功。

　　2、氣鬱化火上逆者,證見頭痛頭暈,胸悶脅脹,口苦咽乾,苔黃舌紅,脈多弦數,治宜清肝瀉火,可選用加味逍遙散。

　　方藥及用法:當歸、白朮、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6g,梔子、牡丹皮各3g。1劑/d,水煎服。方中當歸補血養血,活血止痛;白朮補脾益氣,健脾燥溼;茯苓健脾補中,寧心安神;梔子清熱除煩,瀉火涼血;牡丹皮清熱涼血,活血散淤;柴胡、白芍藥、甘草功效已如上述。此方能清肝瀉火,順氣解鬱。

　　3、痰氣鬱結者,證見咽中似有物梗阻,咯之不出,咽之不下。治宜利氣化痰,可選用半夏厚朴湯等方。

　　方藥及用法:半夏、厚朴各10g,茯苓、生薑各15g,紫蘇葉6g。1劑/d,水煎服。方中半夏燥溼去痰,降逆止嘔,消痞散節;厚朴燥溼行氣,化痰降逆;茯苓寧心安神;生薑溫胃止嘔,溫肺止咳;紫蘇葉理氣寬中,善理脾胃之氣。諸藥互相配合,其利氣化痰和寬中解鬱之功更著。

　　擺脫抑鬱症的方法

　　1、接受自己生病的事實

　　憂鬱症病人首要之務就是要有“病識感”,諮商經驗豐富的長庚大學行為科學所助理教授楊啟正觀察,很多病人會否認、逃避、偽裝、拒絕,不願正視自己生病,但往往“愈掙扎,陷得愈深”。

　　“有病一定要先治病,”具有臨床心理師資格的楊啟正叮嚀,不論是生理或心理疾病,先把症狀控制好,一旦穩定之後再加上其他的輔助治療方式。如果放任不管,或者自以為靠意志力就會好,只會使病情愈來愈嚴重,就像滾雪球,弄到難以收拾,就大事不妙了!

　　2、停止問“為什麼是我”

　　無時無刻想著“我為什麼會生病?”只會讓人更絕望、更不甘心。不必再問“為什麼是我”,你可能忽視問題已經很久,現在,你就是累了,病了,你的身體已經在對你發出求救訊號,到了需要停下來好好照顧它的時候了。

　　3、憂鬱症不是羞恥的祕密

　　憂鬱症病人常常不願讓別人知道自己生病,因為擔心被外界扭曲、貼標籤。但憂鬱症其實是因為大腦功能不穩定,就像是得了“感冒”或“腸胃炎”,一旦身體的狀況不好就發作了。

　　“不必把這些負面看法照單全收,更不必隨著毫無根據的批評起舞,”寶安諮商中心心理師李葦蓉指出,病人應體認自己的“精神抵抗力”很差,的確就是生病了,需要靠專業醫療提供協助。如果當成祕密守住不說,獨自默默承受,反而更煎熬,因為你需要周圍更多的支援和協助。

　　1、抽菸、酗酒與濫用藥物

　　過去,研究人員認為憂鬱症患者藉助酒精、尼古丁與藥物來舒緩憂鬱症情緒。但新的研究結果顯示,使用這些東西實際上會引發憂鬱症及焦慮症。

　　2、環境誘因

　　令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發憂鬱症,如喪偶***尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會得此病***、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。

　　3、藥物因素

　　對一些人而言,長期使用某些藥物***如一些高血壓藥、治療關節炎或帕金森症的藥***會造成憂鬱症狀。

　　4、疾病

　　罹患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌症與阿茲海默症的病人,得憂鬱症的機率較高。甲狀腺機能亢進,即使是輕微的情況,也會患上憂鬱症。憂鬱症也可能是嚴重疾病的前兆,如胰臟癌、腦瘤、帕金森症、阿茲海默症等。